懷孕的「迷信」，還在信嗎？

說到懷孕，很多人都自稱這方面的專家，他們知道什麼食物能助產，他們可以光看你肚子隆起的形狀就判定嬰兒的性別。

身為科學記者的Linda Geddes列出了五種最常見的有關懷孕的迷信說法，看看你是不是聽說過。

通過觀察腹部隆起的形狀可以判斷嬰兒性別

觀察腹部隆起的樣子不能判定嬰兒的性別

有人說肚子高聳前突的孕婦懷的是男孩，低矮平坦的懷的是女孩，這是民間流傳的一種說法。但是美國約翰霍普金斯大學的Janet DiPietro對這個流行在老太婆中的留言進行了調查，結果發現孕婦腹部的形狀和胎兒性別之間並沒有聯繫。實際上，在大多數情況下，孕婦和研究人員對於腹部形狀的分類都沒有一個統一的意見。不過，也不是所有關於嬰兒性別的婆婆故事都是假的，比如晨吐嚴重生女孩這個就是真的。研究人員發現如果晨吐現象嚴重，甚至要送醫院，統計數據表明這種女性(又稱妊娠劇吐症)懷的多半是女孩。

孕婦懷孕期間不能鍛煉?

孕期鍛煉仍然是必要的

許多女性一發現自己懷上了孩子馬上就停止了鍛煉，不過一般用不著這麼小心。實際上，約翰霍普金斯大學的Andrew Satin曾經請求幾名肚子十分明顯的孕婦進行走路或是跑步機運動，孕婦要做到無法繼續的程度才能停止，結果表明最後生下來的孩子還是很健康。在懷孕期間甚至可以進行某些腹部鍛煉，平板支撐這種鍛煉都是安全的。不過到懷孕末期孕婦不應該進行完整的仰卧起坐和腹部塑形鍛煉，因為這樣會導致中腹肌撕裂。

懷孕期間別吃花生?

吃花生也沒有問題。

美國兒科學會和英國食品標準管理局都表示孕婦吃花生是沒有問題的。(雖然此前兩家機構都反對有花生過敏史，或者孩子的直系親屬中有哮喘史的孕婦食用花生)確實有一些研究證實了懷孕期間食用花生和兒童過敏之間存在間接聯繫，不過也有研究發現食用花生其實可以幫助嬰兒抵抗過敏。2008年英國毒理委員會對一系列關於人類和動物的研究進行了評審，得出結論認為如果要證明食用花生對未出生的嬰兒不利，還缺乏足夠的高質量研究。最近一份由美國小兒科學會發布的研究綜述也得出了相同的結論。雖然這不能證明花生完全沒有問題，但是在更多高質量的研究出現之前，沒有必要擔心花生會對嬰兒造成不利影響。

辛辣食物、菠蘿、覆盆子茶葉可以助產?

食物能助產？

性、咖喱、覆盆子茶葉——關於如何助產的家庭偏方可謂太多了。不過，幾乎沒有證據可以表明上述方法有用。唯一有用的家庭助產偏方是刺激乳頭。因為對胸部進行刺激可以釋放出催產素，也叫縮宮素，是一種負責產生宮縮的激素。

一份對六項試驗進行的綜述發現在懷孕末期進行胸部刺激的孕婦中超過1/3的孕婦在72小時之內分娩，而沒有進行胸部刺激的孕婦在72小時之內分娩的只有6%。

剖腹產生下的嬰兒和母關係不好，母親不願意母乳餵養?

剖腹產後母親不願意母乳餵養嗎？

有些產科醫師認為剖腹產的孕婦體內循環的催產素較少，不利於形成親子聯繫。雖然沒有足夠的直接證據能夠證明這一點。不過2008年的一份研究顯示剖腹產媽媽對嬰兒的啼哭沒有自然分娩的媽媽反應強烈。雖然這份研究的樣本只有12個剛生產過的孕婦，不過採用的方法是腦部成像，而非直接觀察。研究沒有繼續跟蹤研究，所以也無法解釋剖腹產對親子關係的長期影響。

對於母乳餵養，這個倒是真的。剖腹產媽媽比自然分娩媽媽更容易用奶瓶餵奶，但是越來越多的研究表明建立親子關係的影響因素中，分娩後頭幾分鐘或者頭幾個小時的嬰兒-母親皮膚接觸作用更大。

（編譯：王大發財；via CBS Local）

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