為什麼戀愛長跑容易失敗？

「天荒地老，海枯石爛」往往是愛情不滅誓言的寄託，也是戀愛中人相愛相伴一生的夙願。只是天不會荒，地不會老，等不到海枯，待不了石爛，誓言總是不經意地就變成了謊言，夙願也難再有實現的一天。這以「年」為單位的戀愛長跑為什麼會輕易輸給時間？

「情起」與「情終」背後的機制

人們常用「情不知所起，一往而深」來表達愛情來臨時的醉心體驗，卻不常想這「深情」經得起多久的考驗。然而，其實生理學家、心理學家等大批科研工作者從未停止對這「情起」與「情終」背後機制的探究。

有科學研究表明，一種叫愛情荷爾蒙的化學物質（包含苯基乙胺、多巴胺等諸多成分）正是「情起」時的生理原因，但它在人體內的分泌高峰僅能維持1—2年，這大概也就意味著浪漫愛情難免會隨時間淡去。當然，這並不是經歷戀愛長跑者關係走到盡頭的全部原因，但這確實為戀人之間的關係變化提供了一種生物學上的解釋。

回到心理學上來，愛情並不總能經受住時間的考驗，除了伴隨著愛情荷爾蒙淡化的初始激情退卻後的厭倦感，可能關鍵還在於在這場戀愛長跑中雙方的步履是否能保持相對同步。婚戀關係的維持中很重要的就是雙方的共同成長，這是一種相對高層次的追求，也是雙方在關係中獲得高層次滿足的關鍵。

有這麼一句話廣為流傳：所有的天長地久都是權衡利弊。乍聽起來似乎含著濃重的功利色彩而易讓人生厭，但它包含的現實真理卻是不容迴避的。人們總會有意或無意地權衡在一段關係中的利弊得失（這裡所說的「利弊得失」並不單是物質層面的，它還包括心理上的滿足程度和精神上的體驗），當個體所感到的回報大於或等於付出的成本，才會願意維持這種關係（Kelley&Thibaut,1978）。此外，雙方適配價值（matevalue）的對等也很必要，單方自感配偶價值的提升往往會引發對另一半的不滿（Kavanagh,Fletcher,&Ellis,2014）。戀愛雙方在關係中的共同成長不僅意味著各自配偶價值的提升，同時也能讓對方在這種同步的頻率中感受到精神的共鳴。這樣的關係當然能夠長久。但是，現實中經歷過戀愛長跑的人很難達到這種相對平衡的狀態，當某一方的不滿累積到一定程度，長期感覺在這種關係中的弊大於利，自然也就是「情終」之時。

此外，經歷戀愛長跑的人是否有意識地經營親密關係也是問題所在。其實所謂「理想的愛情」，說的並不是初始時「情起」這麼一個點，一種恆定不變的狀態，而是一段不斷發展變化、並需要雙方不斷積極地適應這種發展變化的關係。幸福一定是基於愛情關係在不同發展階段所產生的相互感情的不同構造，而雙方必須致力於不斷地理解、重建這段關係。關係是一個建構物，假如沒有得到維持和改善，就會隨著時間而衰退。戀愛中的一方或雙方若一味渴望激情永存或愛情關係不受挑戰，只簡單地希望看愛情像建築物一樣保持自身的長久穩定，那必然是會受以重創的。

結語

正所謂「愛情消磨了時間，時間也消磨了愛情」。伴隨著時間而被消磨掉的不只是那種叫做「愛情荷爾蒙」的分泌物，更多的是雙方在心理上的平衡感和滿足感，以及用心經營這段關係的意識和行動。

請您繼續閱讀更多來自 知識百科 的精彩文章:

※你知道為什麼戀愛長跑容易失敗？
※為什麼說戀愛易，結婚難！
※你長這麼好看，為什麼不談戀愛？
※戀愛恐懼症是什麼 你有戀愛恐懼症嗎？
※為什麼我沒有戀愛竟然長胖了？
※這5種心理易導致戀愛失敗？
※戀愛就是戀愛，「早戀」什麼詞？
※為什麼戀愛之後就變胖了？
※愛情長跑！哪些星座只戀愛而不想結婚？
※姑娘，你為什麼有戀愛恐懼症？
※賺錢容易，談戀愛難
※為什麼你不談戀愛？
※是你嗎？什麼樣的人戀愛不會長久
※你什麼都懂，但是為什麼談不好戀愛？
※談戀愛不好嗎？為什麼要結婚呢？
※缺點越多越容易談戀愛，為什麼？
※為什麼不要和剛失戀的人談戀愛？
※好不容易談戀愛，要怎麼才能虐狗？
※你戀愛失敗，可能是因為「性單戀」