【專題】這些「常識」都錯了？

生活中，我們總用無數經驗和一些小竅門搞定很多事。但是，你可知道，那些用來指導我們生活的常識，有很多都不科學呢？生活中，人們存在著大量的認知誤區和錯覺——那些你知道卻不懂得的，那些你懂得卻做錯的，那些你做錯卻不知錯在哪裡的，那些你看似正確卻謬之千里的……一起來看看知道日報為你挑選的那些錯誤的常識吧。

1.益生菌飲料可以清腸？

解讀：但基於現有的科學依據，指望清腸飲料來幫助拯救你的腸胃，顯然不切實際。至於是否允許宣傳，跟各國食品藥品機構的監管力度有關。

2.清肺食物哪裡找？

解讀：答案是……找不到。目前也沒有任何研究證明任何一種食物可以「清肺」，理論上也不支持。食物進入的是消化道，咋能清理肺部呢……

3.感冒了，捂捂汗？

解讀：感冒是因為病毒感染引起的，體溫升高是免疫系統對付感染的有利武器。出汗了，說明免疫系統已經戰勝了病毒，但捂並不能對感冒的痊癒有任何幫助。

4.感冒發燒需要吃退燒藥嗎？

解讀：升高體溫是免疫系統戰勝病毒的有利武器。感冒導致發燒後，特別是孩子發燒了，不要輕易吃退燒藥，只要孩子的精神狀態好，就不用擔心。在美國，除非孩子在4個月以內，即便是很謹慎的醫生也只是建議高燒也就是燒到40°C以上才去醫院。

5.雞湯營養價值高？

解讀：雞湯的營養價不值得過分推崇，都是脂肪，相對雞肉來比雞湯只是味道好。想補充蛋白質什麼的，還是得連雞肉一塊吃啊。

?6.手術後要不要忌口？

解讀：除非口腔、咽喉或者舌頭正腫著，手術後沒啥忌口。有關忌口的說法是毫無科學根據的，手術之後在飲食上確實有應該注意之處，但絕對不是怕「發」，而是從促進傷口癒合、儘快恢復體質的角度出發，在飲食上和要求正常人吃的健康飲食之間沒有太大的差別。並且，術後恰恰是最需要補充營養的時候。

7.蜂蜜能通便嗎？

解讀：蜂蜜約等於高濃度糖水，如果空腹攝入過量蜂蜜這種高糖物質，過量的糖進入腸道，會使得腸道菌群組成和代謝過程發生改變，可造成腹瀉癥狀，這就是蜂蜜「通便」作用的由來。

8.關節炎是凍出來的？

解讀：凍是凍不出關節炎的，但保暖有助於緩解關節炎的癥狀。不過雖然寒冷不導致關節炎，天氣冷時注意保暖那可沒有錯。

備註：以上每條都可以點擊鏈接查看詳細。

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