雪菜燜豆腐
健康
06-15
雪裡蕻,別名雪菜,富含芥子油,具有特殊的香辣味,其蛋白質水解後又能產生大量的氨基酸。腌制加工後的雪菜色澤鮮黃、香氣濃郁、滋味清脆鮮美。具有解毒消腫、開胃消食、溫中利氣等功效,主治瘡癰腫痛,胸隔滿悶,咳嗽痰多,耳目失聰,牙齦腫爛,便秘等病症。
主料:雪菜120g板豆腐450g
輔料:豬肉絲150g水400ml
雪菜燜豆腐的做法
1.準備材料,板豆腐切塊狀
2.肉絲先用滾水川燙去腥,盛起備用
3.鍋里放入水和川燙過的肉絲,及雪菜
4.放入板豆腐,蓋上鍋蓋用小火悶煮
5.悶煮至湯汁收至一半即可
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