像原始人那樣生活，行嗎？

最近有股風潮在西方世界很流行，英文叫作Palaeo-trends，翻譯成中文，大意就是「像原始人那樣生活」。這一派的擁躉們相信，現代人的生活方式發展得太快了，而生物的進化速度沒有那麼快，我們的身體還停留在原始人時期，不能適應新的生活方式，我們只有像原始人那樣生活，才會活得更健康、更快樂。

「原始人派」出過不少暢銷書，還建了好幾個網站，宣傳自己的理念。在他們的想像中，原始的男人打獵養家，以肉為食，女人在家照顧孩子，母子關係密切，大夥群居在洞穴里，性生活十分隨意。所以，這一派的人主張多吃肉不吃澱粉，鍛煉時以短時間、高強度的項目為主（模仿打獵時的衝刺），隨意交換性伴侶，孩子從出生開始就一直跟隨母親生活，直到成年。

針對這股風潮，美國加州大學河邊分校（University of California，Riverside）的人類進化學家馬琳·祖克（Marlene Zuk）教授近日出版了一本書，從科學的角度分析了「原始人派」的觀點。在她看來，這一派的某些說法有道理，但大多數觀點都是錯誤的。

首先，現代人確實有些生活習慣不夠健康，比如長時間坐著辦公，或者攝入太多甜食。這兩條在原始社會都不存在，確實不符合人的生理結構。不過，如果說久坐不好的話，其實人的骨骼結構也不適合直立行走，而是更適合四肢著地，難道我們為了健康就改爬行嗎？

其次，這一派關於原始人生活的很多看法都來自想像，真實情況往往正相反。比如，原始人打獵並不是依靠短距離衝刺，而是更多地採取長距離追趕的方式，直到把動物累得筋疲力盡，再一擊斃命。人的很多生理結構都是為了長跑而準備的，比如發達的汗腺和特殊的肌肉類型等等，短距離衝刺恰恰是人的弱項。

原始人肯定都是赤足跑的，這一點沒有爭議。有人因此認為光腳跑步會減少傷病，祖克教授對此有不同看法。她認為，兩種跑步方式最大的不同在於到底是前腳掌著地還是後腳跟著地，前者才是減少傷病的最佳跑步方式，和是否穿鞋沒有直接的關係。但她也相信人的腳掌結構具有很強的可塑性，如果一個人從小就習慣了後腳跟著地的跑法，他的腳部結構就會逐漸適應這種跑法，長大後再更換的話不一定就是好的。

說到飲食，農業的發展確實極大地改變了人類的飲食結構，澱粉類食物驟然增多，但這不等於農業到來之前的原始人就只吃肉。事實上，很多考古學證據都表明，早期原始人不但會吃肉，也經常吃植物種子，還會主動去挖掘地下的塊莖類植物為食。人類的牙齒結構就是為這種雜食特性而準備的，比如前臼齒的作用就是咬開果殼或者種子皮，食肉動物是不會有的。

至於說性關係，原始人也不像某些人想像的那樣混亂。進化理論表明，一種動物到底是採取一夫一妻制還是其他形式，和幼兒是否需要很多照顧有關。人類的嬰兒恰恰是最需要長時間照顧的，一夫一妻制有助於讓丈夫也參與到育兒的過程中來。事實上，隨著人類社會結構的日趨複雜，一夫一妻制越來越流行。

同樣，原始人的小孩也不是整天跟著母親生活的。人類學研究表明，原始社會的母親帶孩子是很講究合作的，小孩大都是由母親、外婆和阿姨、嬸嬸等親戚一同帶大的，這樣的方式有助於提高嬰兒的成活率，讓孩子從小就有安全感，增進孩子的族群意識。

最後，祖克教授指出了「原始人派」最關鍵的錯誤，那就是忽略了進化的力量。事實上，人和其他生物一樣都是一直在進化著的，生物和環境之間是一種動態關係，沒有任何一種生物「完全」適應了周邊環境，原始人當然也不例外，當然也就沒必要機械地模仿他們的生活方式。

舉例說，農業大約是在1萬年前開始發展起來的，這麼長的時間已經足以改變人類的很多性狀了。比如乳糖耐受基因和澱粉酶基因的進化就和農業的出現密切相關，說明人類一直在改變自己，以適應新的生活方式。

在這本書的結尾，祖克教授一語道破了「原始人派」的動機，那就是通過美化原始人的生活方式，宣揚所謂的「美麗舊時光」，以此來否定現代文明。比如這一派人常說古人從不得癌症，癌症是一種「現代文明病」，這完全是造謠。古人不但也會得癌症，而且他們的壽命要比現代人短很多年。也正因為如此，大部分古人還沒活到得癌症的年紀就死於各種疾病了。

（作者：土摩托）

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