你知道嗎？3款葯膳解決嘴唇乾裂

健康 06-18

你知道嗎？3款葯膳解決嘴唇乾裂

人的雙唇如果不注意保養，很容易起皮乾裂。那麼你知道嘴唇乾裂怎麼辦嗎？你知道嘴唇乾裂是什麼原因嗎？今天小編為大家推薦3款護唇葯膳，趕緊來看看吧！

黃瓜獼猴桃汁：將黃瓜洗凈去瓤，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，跟黃瓜一起放入榨汁機中，加入涼開水，榨成汁後兌入蜂蜜攪勻，在飯前一小時飲用。這款蔬菜水果汁，不僅潤唇，還養顏、瘦身呢。

茄汁菜花：將菜花切成小朵，用鹽水浸泡5～10分鐘，洗凈後用沸水煮5分鐘左右;芹菜洗凈，切段，放進沸水中焯一下，撈出控干水分;將胡蘿蔔、洋蔥洗凈，分別切成片、絲;

用熱油將洋蔥絲炒香，炒至微黃時放入胡椒粉、胡蘿蔔片和番茄醬，繼續炒至暗紅色，加入菜花和芹菜段，放調料調好口味再炒勻就好啦。常吃這道菜，不僅能滋潤雙唇，臉蛋兒也會水水嫩嫩。

健脾潤唇山藥粥：中醫認為「脾開竅於口，其華在唇」，意思是說，脾氣健運，口唇自然紅潤光澤，所以，要防止嘴唇乾裂，健脾是關鍵。山藥是一種不燥不膩的健脾食物，與同樣健脾的粳米或糯米一起熬成粥，一定能吃出紅潤飽滿的雙唇。

做法很簡單，將山藥洗凈削皮，切成小丁，放入清水中泡一會兒(防止氧化變黑)，再將粳米或糯米洗凈入鍋，加入適量清水，大火燒開後加入山藥丁、紅棗，再用小火熬爛就OK啦。

護唇小秘訣1、使用唇膏要得法

最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，推薦大家使用富含中草藥植物成分的善鑫堂潤唇膏，長期使用，還你美麗健康的雙唇。

護唇小秘訣2、嘴唇乾了不要舔

乾燥的天氣，嘴唇更容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥，進而導致「越舔越干」。

如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

護唇小秘訣3、忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

護唇小秘訣4、嘴唇起皮不要撕

別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再塗護唇膏;唇部總發乾最好不要塗口紅。

在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

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