做凍齡美女高顏值擔當，沒有它絕對不行

顏值作為當今社會男女必不可少的一項外在加分顯得尤為重要，不管是普通人還是明星對於顏值追求的腳步都是從未停止的。顏值的高低3分天註定，7分靠保養，要想擁有高顏值，一定要注意對皮膚的保養。皮膚的保養分為緊緻、美白兩方面。

擁有緊緻的皮膚可以使我們看起來就是凍齡一樣，實際年齡比本身容顏看起來的年齡大，說明你會保養；如果實際年齡比本身容顏看起來的年齡小，說明你老得快。年輕擁有再高的顏值，也會隨著年齡的增長而逐漸失去光澤；但是你若保養得當，高顏值會一直持續下去，讓你美的更加有內涵。下面小編就給大家說說，高顏值怎麼好好保養吧！

皮膚想要緊緻，補充膠原蛋白是必須的。因為膠原蛋白可以增加我們皮膚的彈性，增加皮膚的緊實程度，減少面部皺紋的產生。我們可以通過食療補充膠原蛋白，比如豬腳、豬皮這種動物的皮都含有豐富的膠原蛋白。

海參也含有豐富的膠原蛋白，因此海參具有美容養顏、緊實肌膚的功效。多食用魚類，淡水魚和深海魚都含有豐富的膠原蛋白，多食用魚類對於女性就是一款天然的養顏物品。

通過食用阿膠也可以補充充足的膠原蛋白，因為阿膠的主要原料是驢皮，驢皮通過熬制，將其內含有的膠原蛋白溶解出來，製成方便儲存及食用的阿膠糕、固元阿膠等等，女性常食用阿膠可以起到美容養顏、延緩衰老、緊實肌膚的作用。

如果以上你都覺得很麻煩，比如做魚、做豬腳實在廚藝不佳加上沒有足夠的時間為自己做一餐美食，你可以選擇食用阿膠糕或者你可以選擇食用膠原蛋白膠囊。膠原蛋白膠囊是一種從動物中提取出的膠原蛋白製成的膠囊，方便攜帶及內服，適合女性長期食用補充膠原蛋白。

想做高顏值擔當的你，還怕沒有好的辦法嗎？膠原蛋白膠囊最最簡單的美容養顏、延緩衰老的補品，你還能做懶女人嗎？

※不是顏值不高，是你沒穿對裙裝
※男人可以顏值不高，但絕不能不會捯飭自己
※顏值不高沒關係！你肯扮就能有自己最美的一面
※蛇叔不愧是火影里的顏值擔當，就連兒子見月也是一樣的高顏值
※長期堅持跑步，你的顏值絕對不會低！
※睡不好覺，你的顏值也會降低
※火影忍者：蛇叔不愧是顏值擔當，就連兒子見月也是一樣的高顏值
※比美人更好？男性覺得跟顏值不高的妹子相處有哪些好處？
※原來新疆美女不僅有熱巴他們，這些顏值也是很高啊
※狐狸狗，絕對的顏值擔當，還有誰！
※吳昕真不是誇你，顏值不算高，這麼穿超好看，怎麼看都喜歡
※髮型對於男人的影響有多大？他們做個對比，然而還是顏值決定一切
※不僅顏值高，RO手游里這些頭飾的解鎖屬性也很不錯！
※對不起！這些年對你的高顏值視而不見
※我們擁有顏值，我們擁有激情，我們就差你還沒加入
※最美顏值擔當，最強大腿是不是你的菜
※想像韓國女孩那樣擁有高顏值，髮型做對了也能給你顏值加分哦！
※王寶強離婚是因為顏值不配？不！沒有不配的顏值，只有不配的愛情
※不只是書架，還是顏值擔當！