50歲女人肌膚年輕美麗的三大寶

女人在進入50歲時是比較恐懼的階段，意味著你的人生已經走了一半，你的一半年華已經成為了過去。50歲意味著你已進入更年期，歲月的痕迹已經慢慢爬上了臉上，同時又是多病時期。此時，最為重要的就是要調理好、保養好你的身體了那麼，如何做到呢?我們來看一下吧!

吃桑葚告別「熊貓眼」

50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，影響內分泌，因而會很容易出現黑眼圈。消除煩人的「熊貓眼」，首先要增加營養補充維生素。

推薦理由：

桑葚含有多種維生素和十多種氨基酸及鈣、磷等微量元素，能提高人體內酶的活性，有延緩細胞衰老的作用，刺激細胞新生，對於消除黑眼圈有著明顯的作用。

橘子皮清腸又排氣

滯留在腸內的廢物和氣體，可能引發各種不適的癥狀。對於五十來歲處於更年期的女性，這些毒氣和毒素不但會加重原有癥狀，還有可能誘發惱人的色斑。因而，平時應注意多吃一些具有清潔腸道、排出脹氣作用的菜肴。

橘子皮富含多種維生素，可以健脾開胃，更兼具預防脹氣，促進人體新陳代謝，達到清腸排毒的功效。

防皺常吃「豬三寶」

有些50歲左右的女性由於脾胃兩虛、內分泌失調等原因，皮膚很容易乾澀多皺。多吃些滋陰養血、清熱去火的食物可以讓皮膚變得水嫩、有光澤。

豬皮、豬蹄、豬尾是豬的「三寶」，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白。能夠促進皮膚細胞新生，防止皺紋產生，使肌膚平展光滑。增進血液循環，增強皮膚的彈性和韌性。

以上是今天小編為大家帶來的有關「50歲女人抵抗歲月的三大法寶」的內容介紹了。想必，你在看完上面的內容後也是收穫多多了吧!歲月是無情的，是公平的。衰老對於每個人來說是必須的經歷，我們只有坦然面對與接受，以輕鬆的姿態對待它，才能優雅的老去。

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