40歲的肌膚20歲的嫩，護膚秘籍能讓你年輕10歲！

炎炎夏日帶來的除了熱和臭汗外，吹著風喝著酒露著膚白貌美的大腿的時候也來了，這個季節既美妙又狼狽。美的怎麼樣都是美，胖子恐怕只有臭汗和勞累。

瑜伽對於夏天的態度是包容的，哪怕它帶著穿透力，帶著對你的傷害。印度阿育吠陀中這麼描述夏日：「尖銳的、具有穿透力的」，它讓身心能量失衡，會導致晒傷、潮熱、疲勞、痤瘡和腹瀉。不太包容的溫度讓人們更容易憤怒、嫉妒、情緒失控。

古老的阿育吠陀給出幾條建議，

幫助人們用一種瑜伽的方式度過這些苦難。

日光浴

當太陽剛剛升起時候，出門散個10-15分鐘的小步，伴著太陽一起蘇醒，讓溫和的光線灑滿全身，這時候的心情像坐電梯一樣慢慢升起來，刺激身心能量！

保持水分

夏天的酷熱會讓水分像變了心的戀人一樣棄你而去，可以在水或其他食物中放一小撮鹽來防止疲勞和過度脫水。

吃涼爽的食物

不要以為涼爽的食物就是讓你吃冷凍的雪糕和冰鎮的啤酒，而是黃瓜、西瓜、綠葉蔬菜這種能安撫身心能量的食物。乳製品就多吃些酸奶、牛奶和酥油，盡量把辛辣和含酒精、咖啡因的食物從食譜中刪掉。

日常保濕

每天洗澡之後，如果有條件就把有機椰子油和蓖麻油混合在有蓋子的玻璃瓶里放到熱水中浸泡到溫熱，然後塗抹並溫柔按摩全身，或者及時塗抹富含天然精油的潤膚露讓肌膚保持柔軟和彈性。

稍微調整睡覺的時間

夏天是個可以堂而皇之晚睡的季節，大概在23點左右，太陽的熱量已經消散的時候再上床，選擇右側卧，打開對應陰脈的左鼻孔，這是一個神奇的能量通道。

瑜伽

在夏天瑜伽是個很棒的事情，不管是冥想還是體式習練，夏日裡的瑜伽都是提升整體幸福感的大招，不僅僅是汗流浹背的快感，還有種精神亢奮不僅讓你「看起來更棒」，也讓你「感覺更棒」。

然而對照了下，似乎連我都很難做到哪怕兩條，那麼你呢？

對於這樣簡單可是又難以堅持的事情，

我只有通過「

投機取巧

沒有喝夠足夠的水，

沒有每天塗抹精油的潤膚露，可是我依然有急救神器。

夏季因為日晒的色素暗沉是每個女性都會遇到的問題，如果又不能保證做到阿育吠陀的那些建議，皮膚過敏長痘長斑什麼的都是家常便飯，發癢發紅都是常有的事。但是自從有了奧本美的檸檬凈化按摩霜，我什麼都不用擔心了，心安理得的犯懶。

對於我這樣資深「試驗田」，平時總是試遍各種護膚品，也只有奧本美值得我一生推。天然的檸檬成分富含vc，讓去黃速度加倍，特別是換季時節，脫皮暗沉不是你健個身與瑜個伽就能解決的事情。

檸檬按摩膏到底是啥？

ABOUT ME這個牌子是韓國近百年歷史的三養集團下的美膚品牌，曾獲過2014年大韓民國消費者信賴代表品牌大獎，在韓國經常被搶購一空。

?

點擊閱讀原文即可購買

主打功效是啥？

既然是按摩膏，它的主打功效就是——通過以油融油的方式，深層清潔毛孔裡面的臟污，油脂，黑頭，角質，從而讓毛孔通透，肌膚清潔，改善並避免黑頭，痘痘問題，提亮膚色，並促進後續護膚品的吸收。

主要成份檸檬、檸檬、辣木、蜂王漿、南瓜提取物。檸檬成份能夠在按摩中吸附皮膚中的堵塞和老化角質，改善暗沉去黃，溫和調理肌膚水油平衡，柔嫩肌膚，緩解肌膚疲勞，保濕效果非常好~

?

點擊閱讀原文即可購買

韓國真人測評效果

說實話，這款按摩膏早就已經火了很久了，之所以小編一直沒種草，是因為對它「神奇般」的排毒去黃效果，持著懷疑態度。

直到偶爾的某一天，小編看到了下面的這幾張「真人測評圖」，媽呀！這清潔效果簡直了，這黃黃的黑黑的東西，真的是毛孔里的垃圾嗎？

作為一個皮膚粗糙毛孔粗大的油皮星人來說，每次潔面後使用化妝棉搭配著爽膚水在臉上擦擦擦，也能二次清潔，可是擦完後也還是感覺不幹凈！

如果按摩膏真的能夠做到真正的清潔，那護膚之路就真的完美了！

奶油質地

首先呢，它的凈含量有150ml，超級大的一罐，貨真價實不空瓶，看起來就很有安全感。

打開後能聞到檸檬的清香，裡面還配有一個小挖勺，避免皮膚直接接觸造成的二次污染，很貼心。

它的質地介於乳霜之間，像濃郁的奶油，像美味的冰淇淋，吃貨們千萬要剋制住「想吃」的慾望哦。

?

點擊閱讀原文即可購買

獨特「按摩小顆粒」

仔細觀察，還會發現裡面有一些一些黑褐色的細小顆粒，這就是

檸檬磨砂粒子。

小編第一眼看到的時候，還以為是像磨砂膏里一樣粗糙磨砂顆粒，

但是上臉後發現這些小顆粒也超級溫和，超級溫柔，根本感覺不到它們的存在好嗎

不信？往下看~

?

點擊閱讀原文即可購買

關於吸收度

奶油狀的質地，保證了它很容易被推開，取出一坨放在皮膚上，用指腹輕輕按摩幾圈，就發現它神奇般的被皮膚「吸收」了。

但是它並不是被吸收後就行了哦，吸收之後需要繼續打圈按摩，才是見證奇蹟的時刻。

不信？往下看~

使用過程堪比「橡皮擦」

相比之不好清洗的清潔面膜，這款按摩膏的使用方法，相對來說簡單多了。

潔面後取硬幣大小的按摩霜，在雙頰、額頭、下巴、鼻子等部位輕輕打圈按摩，輕輕按摩約5分鐘後，可以發現按摩膏漸漸地被皮膚「吃」掉了。

這時候不要以為可以結束了哦，繼續輕輕打圈按摩，然後就能發現，膏體開始變得油膩了，整張臉變成光溜溜的油狀質地，這時候髒東西就慢慢出來了，然後用濕巾將皮膚上剩餘的物質輕輕擦凈，再進行下一步的清潔工作。

?

點擊閱讀原文即可購買

關於「黑黃色污垢」

這款按摩膏給人最大的驚喜，就是能直接了當地看到「排毒效果」。從臉上擦掉這麼多黑黃色垃圾，皮膚也變得更通透白凈，整個人都心情大好吶！

不過，在這裡跟各位小主強調一下，按摩後的「黑黃色物質」，並不全是臉上的污垢垃圾，而是檸檬膏本身的顏色+毛孔深處的垃圾污垢的混合物。

所以，每個人使用按摩膏，都能擦出這種黑黃色的物質，但是，毛孔污垢越多，相應的顏色也就會越深哦。

每周使用一次，使用幾次後就能見證皮膚的大改觀——皮膚變得更細膩，不再暗沉發黃，不再毛孔粗大，不再油膩膩，呈現出最好的皮膚狀態。

適合膚質

這款按摩膏非常適合頻繁化妝，擔心卸妝不幹凈的姑娘，以及長時間對著電腦，皮膚出油嚴重毛孔粗大暗沉無光者，還有室外工作經常「灰頭土臉」人士。

現在空氣污染這麼嚴重，PM2.5一不小心就爆表了，人手一罐也不足為過。不過，角質層比較薄的姑娘和紅血絲敏感肌膚人群，不建議使用哦。

?

點擊閱讀原文即可購買

想讓肌膚年輕10歲，就看你能否在信息爆炸時代擦亮火眼金睛，找到適合你的護膚方法！

當你的膚色不再暗沉，膚質不再粗糙，毛孔不再粗大，相信即使素顏肌也是美美噠，不扮嫩是真的嫩！

夏季要美，

來一罐檸檬膏，

給皮膚做個深層排毒SPA，

開啟美美美模式吧~

韓國ABOUT ME 檸檬按摩膏150ml

驚喜價：139元

掃碼可購買

↓↓↓戳下方

「閱讀原文」

【可進店搶購

】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！