一身肉肉甩不掉，原來是「肥胖細菌」在搗亂

夏天已到，正是紗衣薄裙秀美腿的時節，

可總會幾家歡喜幾家愁，

例如下圖左邊這位：

刺蝟吃成胖墩 被強制節食減肥

據英國《每日郵報》26日報道，日前，英國一隻超1.8公斤（普通刺蝟的2倍）的雄性刺蝟被路人發現，送往動物醫院減肥。每天一湯勺餅乾兼做運動，已成功減重半斤，但還得減到1公斤以下才能回野外

#刺蝟太胖被強制減肥#

網友：你胖成這樣家裡人知道嗎？

還有它，確定這貨是一隻汪？

#

正所謂吃不胖的瘦子都是相似的，

滿身肉的胖子卻各有各的苦惱。

最大的苦惱莫過於

拼死拼活咬緊牙關減掉的肥肉，

轉眼之間不知不覺就回來了

真是 不離不棄 忠誠的脂肪！

最怕有些人還友好地打個圓場：

一身肉肉甩不掉，究竟是誰在搗亂？

最近召開的歐洲內分泌學會議上，來自德國Kiel Schleswig Holstein大學附屬醫院的研究人員，發布了一項有趣的研究結果。他們組織了18名成年肥胖者，在三個月內進行嚴格的節食，每人每天僅供給800千卡熱量的飲食。

800千卡的食物能有多少呢?我們來換算成食物，一盒薯片的熱量就達到了1072千卡，800千卡也就是三碗米飯外加幾片菜葉吧。可以想見這些參試人員每天都過著怎樣飢腸轆轆的生活！

在此期間研究人員記錄了參試人員的每天的體重變化，監測機體對胰島素的敏感程度，收集排泄糞便來檢測其中的腸道微生物活性和多樣性。數據顯示隨著時間的推移，這些肥胖者的體重逐漸減輕，對胰島素的敏感性也有所增加，腸道菌群活性和多樣性也提高了。

看似減肥大計已經勝券在握，所有的參試人員都享受著瘦下來的喜悅。

然而好景不長，節食後又過了三個月，當研究人員對這些參試人員進行數據跟蹤的時候，發現一切又回到了原點！辛辛苦苦節食減掉的肉肉又回來了，甩都甩不掉！

原來是它，減肥反彈的微型推手

研究人員終於發現了減肥反彈的幕後黑手---肥胖者體內原有的腸道菌群，這批微生物意志堅強，百折不撓，在節食的過程中雖然奄奄一息，但是只要恢復正常飲食，他們就像野火燒不盡的離離原上草一樣，捲土重來！ 這些頑強的腸道菌群種類雖少，卻異常團結，最終使節食的肥胖者減肥失敗，體重反彈，和曼妙身材就此擦肩而過。

這些體內原有的腸道細菌之所以和肥胖有關，是因為肥胖人群的腸道菌群還有一個必殺技---那就是能使機體更充分地吸收食物中的熱量和營養。遇上如此盡職盡責的討人厭的小傢伙們，想不胖都難！

最終這些腸道菌群在體內熱火朝天幹勁十足的積攢了一堆又一堆的過剩能量，通過糖異生等三羧酸循環在體內轉化成脂肪。我們不妨把這些腸菌群稱為「脂肪製造軍團」吧，要想徹底地實現減肥的心愿，從戰略角度來說，就需要通過引入其他的「脂肪消耗軍團」，打敗並且趕走原來的「脂肪製造軍團」，這樣才能從根本上治療肥胖和糖尿病。

益生元/糞便移植將可能用於改善肥胖反彈

故事說到這，你一定很想知道上哪去找那個「脂肪消耗軍團」吧？很好，我們的研究人員也想到了這個問題，下一步他們將打破砂鍋問到底，看看這些「脂肪製造軍團」究竟為什麼能夠東山再起，他們還會邀請益生菌的加入，來對抗原有的「脂肪製造軍團」腸道菌，甚至會考慮把健康人群腸道的糞便移植到肥胖者體內，以這種從外界搬救兵的形式來幫助肥胖者重建腸道菌群，徹底實現減肥後不反彈!

文章讀完了，快起來動一動吧，不管腸道肥胖細菌如何頑強，運動的人總是最美的。即使要做胖子，也要做一個健康的胖子

最後，祝大家都能

愉快並痛快的

瘦瘦瘦！

參考資料

[1]Colin Fernandez, tummy bugs that make you a yo-yo dieter: Lack of diversity in bacteria in the gut could explain why overweight struggle to keep the pounds off http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3615679

[2]英國刺蝟吃成胖墩被強制節食減肥 喜感十足網友哭笑不得

PConline http://news.pconline.com.cn/796/7964664.html

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