10分鐘學會藥茶降壓法
10分鐘學會藥茶降壓法
哪些茶具有降壓的功效？是愛茶者不可不知的內容。閑來品上一杯香茗，在濃郁的茶香中去緩解血壓帶來的苦惱，可謂是人生的一種仙境。
但是，有一個前提，那就是你首先要了解藥茶的功效和配製的方法，沒有這方面的知識，你也只能水中撈月了。
【荷葉降壓茶】
原料：鮮荷葉適量。
製法：把鮮荷葉洗凈切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。
功效：主要用於高血壓病見胸悶心悸、便溏腹脹者。
【蓮心降壓茶】
原料：蓮子心12克。
製法：把蓮子心用沸水沖泡代茶飲。
【草決明降壓茶】
原料：草決明250克。
製法：取草決明在鐵鍋內用微火炒焙2分鐘（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
【山楂降壓茶】
原料：山楂3枚。
製法：將山楂切片，用開水沖泡，飯後代茶飲，連服10天。
功效：對降壓有明顯效果。（用鮮山楂泡服，療效更佳）
【枸杞降壓茶】
原料：枸杞10克。
製法：取枸杞開水沖泡，飯後當茶喝，每天3次，連服10天。
功效：有明顯的降壓效果。
【刺五加降壓茶】
原料：刺五加根、莖適量。
製法：把刺五加根、莖削成薄片晒乾後，用開水沖泡當茶飲。
【薺菜降壓茶】
原料：薺菜10?15克。
製法：把薺菜乾燥研末，以沸水沖泡，代茶頻飲。
【菊花龍井降壓茶】
原料：菊花10克，龍井茶3克。
製法：把兩味用沸水沖泡，代茶頻飲。
功效：主要用於高血壓所致的頭痛。
【旱芹車前降壓茶】
原料：鮮旱芹菜、鮮車前草各100克。
製法：將早芹、車前草洗凈、切碎，煎水代茶飲。
功效：主要用於高血壓病見頭暈目眩、時有浮腫者。
【蠶豆花降壓茶】
原料：蠶豆花10克。
製法：將蠶豆花放入茶杯，用沸水沖泡，燜10分鐘。代茶頻飲，以味淡為度。
功效：對早期高血壓有效。
【銀菊降壓茶】
原料：金銀花、菊花各20?30克。
製法：將金銀花、菊花碾成粗末，沸水沖泡代茶飲。
功效：可用於高血壓和動脈粥樣硬化。
【龍膽降壓茶】
原料：龍膽草30克，綠茶50克。
製法：將龍膽草、綠茶共研成末，溫水沖服。
功效：主要用於高血壓病引起的頭痛耳鳴者。
【川芎龍膽降壓茶】
原料：龍膽草30克，川芎10克，茶葉3克。
製法：前兩味先煎，取熱汁泡茶，可常飲。
功效：對高血壓頭暈口苦者尤佳。
【果蜜降壓茶】
原料：蘋果皮50克，蜂蜜25克，綠茶1克，清水450毫升。
製法：將蘋果皮洗凈，加清水，煮沸5分鐘，加綠茶、蜂蜜泡飲。
服法：每日1劑，分3次溫眼。
功效：對肥胖型高血壓效果較好。
【二苗降壓茶】
原料：菊苗、豌豆苗各15克。
製法：將菊苗、豌苗同煎代茶飲。
功效：常飲可預防高血壓。
【菊槐杜仲降壓茶】
原料：菊花3克，槐花3克，杜仲葉6克，綠茶6克。
製法：將上料用開水沖泡5分鐘後飲用。
服法：每日1劑，代茶飲。
功效：適用高血壓頭痛、耳鳴、腰膝酸軟者。
【香蕉降壓茶】
原料：香蕉皮或果柄30?60克。
製法：煎湯代茶飲。
【菊花降壓茶】
原料：白菊花20克，清水適量。
製法：取白菊花20克，沸水沖泡代茶飲。
功效：菊花有清熱解毒、平肝降壓作用，對早期高血壓頭痛、頭暈、耳鳴效果佳。
【三七降壓茶】
原料：三七15克，紅花15克。
製法：將上兩味水煎代茶飲。
功效：有活血化瘀作用，可改善心肌缺血癥狀。
【鉤藤降壓茶】
原料：鉤藤15克，天麻15克。
製法：水煎15分鐘（不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果）服。
【夏枯草降壓茶】
原料：夏枯草30克，芹菜根50克。
製法：取夏枯草、芹菜根，水煎代茶飲。
功效：可平肝陽、降血壓，對目赤、頭暈有效。
【決明子降壓茶】
原料：決明子30克，枸杞30克。
製法：將上料水煎代茶飲。
功效：決明子可祛風散熱、平肝明目、利尿，對高血壓、便秘、高脂血症效果佳。
【西瓜翠衣降壓茶】
原料：西瓜翠衣（即西瓜皮）150克，冬瓜皮100克。
製法：將上料水煎，加冰糖少許代茶飲。
功效：有清熱解暑、利尿、降壓作用。
【花生葉降壓茶】
原料：花生全草（干品）30?45克。
製法：將上料洗凈，切段，水煎當茶飲。
功效：鎮靜降壓。
【二子降壓茶】
原料：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。
製法：將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋燜15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。
功效：對因高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便乾結等癥狀者尤為適宜。
【山楂首烏降壓茶】
原料：生山楂30克，何首烏20克。
製法：將上料水煎代茶飲。
功效：適宜於高血壓、高脂血及冠心病患者長期飲用，也可用於防治老年心血管疾病。
【三寶降壓茶】
原料：菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。
製法：將三葯共研粗末，用紗布袋包好後，放入茶杯中，以沸水沖泡，當茶飲用。
功效：此茶適宜於高血壓、高血糖、高脂血的「三高」患者長期飲用。
高血壓的哪些事微信號 sangaook高血壓的哪些事是一群專業醫生開辦的微信號，免費提供三高防護，養生知識。歡迎關注。
請您繼續閱讀更多來自 高血壓的哪些事 的精彩文章:
高血壓降低膽固醇推薦食物健康提神食物，關鍵是不長胖白髮老年人群的健康飲食10建議類風濕性關節炎如何飲食調理兒童高血壓的特點及診斷
※30分鐘學會肖像素描
※雲南省醫學會2017年麻醉學學術年會
※ps實戰教學 30分鐘學會桌面壁紙＋濾鏡特效
※1分鐘學會120個拍照Pose
※2017年日本最流行的妝，10分鐘就能學會
※我學會了洗碗300字
※我學會了堅強400字
※我學會了堅強600字
※我學會了堅強500字
※我學會了堅強300字
※學會分盆的技巧，蘆薈1株就能變成100株！
※1分鐘學會做10種涼拌菜，太贊了！
※我學會了做飯600字
※我學會了做飯400字
※3分練7分吃甩掉15斤，孩子媽學會運動管理身材
※我學會了做飯100字
※學會生存500字
※我學會了做飯200字
※我學會了做飯300字