晚上看球喝酒，第二天能開車上路么？

「晚上喝酒白天開車」有被查出酒駕的風險？中六君了解到，近期，廣州交警在全市範圍內開展「宿醉」專項整治行動，針對早高峰時酒駕、醉駕等交通違法行為進行查處，加上目前歐洲杯激戰正酣，中六君痛苦的看到，四分一決賽之後的賽程都是凌晨三點．．．

還讓不讓人好好看球了！！！

於是乎，不少球迷只能熬夜觀賽，這時候不小酌幾杯甚至幾瓶都不好意思說自己是真·球迷，喝的少就兩瓶，喝得多的，呵呵，中六君也不知道喝了多少了...但是晚上喝多後，第二天不僅頭暈，精神不易集中，如果照常開車上班，球迷們還是十分擔心被查酒駕。

那麼問題來了，晚上看球喝了酒，要過多久才能開車呢？市場上那些「解酒酶」、「解酒藥」吃了，管用么？

這麼有現實意義的問題，中六君表示也很想知道...聽聽看我院消化內科唐建博士、主治醫師怎麼說~

正常量飲酒代謝需6~12小時

唐健介紹到，很多人以為前一天晚上喝了酒第二天就能開車其實是一個誤區，尤其是宿醉後第二天開車，很有可能酒精仍未代謝完全，人還處於酒醉狀態。在喝酒正常量也就是未醉時，酒精代謝時間通常需6~12小時，而宿醉後身體的酒精含量遠超出人體代謝範圍，代謝時間更長。

「酒後多長時間可以安全行車呢？因人體存在差異，喝的酒酒精度數不同，目前還很難有一個統一的標準。」唐健表示，以一瓶啤酒或一杯紅酒的酒精含量計算，身體代謝酶含量正常的人一般需要兩小時代謝時間，平時酒量好、身體體質好的人代謝時間可能會縮短至1個小時，而酒量不佳、代謝酶不足的人群則可能需要5個小時以上，因此不同人體的差異十分大，「特別是女性，身體代謝酒精的能力相較男性而言要低很多，就算是飲很低量的酒，都很容易被查出酒精超標。」

唐健指出，也有很多人以為喝紅酒或啤酒代謝的時間快，飲酒後可以很快就駕車，其實這也是個誤區。「人體代謝酒精90%是由肝臟完成，肝臟代謝酒精的速度跟酒的種類並無關係，只與酒精的含量有關係。」據其介紹，酒精在人體內的代謝速率是有限度的，一般每小時僅能代謝10克至15克酒精。按照正常量推算，如果熬夜看球喝了2瓶啤酒或低度白酒3兩，那麼第二天早上起來不建議開車上班，最好在一天後再開車，如果喝酒的酒精度數更高、量更大，禁駕時間更長。

解酒酶、解酒藥多無依據

針對飲酒人群，市場上有各種「解酒酶」、「解酒藥」銷售，一些經常飲酒的人習慣性的服用「解酒酶」。據中六君所知，淘寶網上銷售的解酒類保健品主要分為兩類：一類是「多肽片」，宣傳功效是增加人體內的「解酒酶」，幫助肝臟加速酒精代謝；另一類則是通過增加排尿等途徑加速酒精排出。然而專家指出，目前臨床上沒有專門的解酒藥物，市場上號稱能解酒的保健品和藥物多無科學依據。

唐健稱，身體里代謝酒精確實是依靠酶來進行的。肝臟中的乙醇脫氫酶可使乙醇分解變成乙醛，而乙醛脫氫酶則能把乙醛轉化為乙酸，最終分解為二氧化碳和水，這個過程被醫學上稱為「三羧酸循環」。「身體里這兩種酶正常的人群，就是俗稱的能喝酒人群。」唐健直言，這兩種酶目前無法依靠口服的方法來補充，首先酶需要有很強的活性，其次就算是口服的保健品中含有活性酶，但通過消化道後也會被胃酸所破壞，無法真正起到增加酒精代謝的作用。

另外，能增加排尿次數的所謂「解酒藥」更不能服用，這些藥物中多添加了鎮靜劑、利尿劑和甘露醇等成分。「亂服用含有這類成分的藥物十分危險。」唐健指出，酒屬於高濃度的溶液，飲酒後服用這類成分的藥物很容易導致人體脫水，最嚴重時會危及生命。而鎮靜劑提供的只是安慰和緩解頭痛的作用，經常服用對人體也有害。

還有，市場上也有諸多含有中藥成分的「解酒藥」，例如菊花、陳皮、葛花、苦參等成分，建議飲酒人群酒後服用。中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍教授就此指出，這些成分具有一定的健脾疏肝、清熱解煩的作用，可緩解宿醉的不適感，但並沒有加速酒精代謝的「解酒」作用，加上中醫講究辨證論治、因人而異、因症而異，因此也並不是對所有人都有緩解的效果。「事實上，飲酒後只需幾分鐘酒精就會進入血液循環，要想快速把酒精含量降下去，就目前的醫學技術來說是不可能的。」

除了「解酒藥」之外，一些「土方法」解酒也被不少人所採用。如網上流傳的在喝酒的同時服用維生素B或維生素C可以減輕肝損傷，增大酒量。專家表示從理論上說，服用維生素B的確能夠適當緩解過量飲酒後的一些不適癥狀，例如，頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等，而維生素C也具有一定的抗氧化作用，但是對於「增加酒量和加速酒精代謝」卻是毫無作用。

支招

飲酒次日如何保證安全駕車？

1、首先根據自己的酒量飲酒，喝到感覺一點醉意就應該停止，不能讓酒精超出身體的代謝範圍；

2、飲酒後第二天起床時，檢查自己是否仍然有醉酒的狀態，如頭暈、注意力減退、步伐不穩等，有這些情況說明酒精仍未代謝完全，不適宜開車。

飲酒時如何做到「不易醉」？

1、延緩酒精的吸收，為身體代謝贏取時間

主要做法就是在喝酒之前進食一些吸水性較強的食物，例如麵包等面製品以及肉類等，先吃這些食物再喝酒能有效延緩酒精的吸收。

2、利用物理方法加快酒精代謝

如大量飲水促使尿液的排出，或是適量運動用出汗來帶走酒精。酒後高聲交談或是大聲唱歌，也有利於酒精從口腔中揮發。

相關提醒

吃荔枝等水可能有果酒精反應

在未飲酒的情況下，吃水果也有可能帶來酒精反應？最近，網路上流傳著大量吃荔枝過後用酒精測試儀能測出酒精超標的消息。「大量吃荔枝確實有可能使身體有酒精反應。」唐健指出，荔枝屬於高糖分的水果，直接吃新鮮的荔枝是不會有酒精反應的，但是由於市場上的荔枝往往經過長途運輸、冷凍、解凍等過程，這樣一來糖分容易發酵，大量吃荔枝後就可能有酒精反應。除了荔枝以外，一些久存的發酵有酒味的水果也是相同的道理，只是由於荔枝的糖分很高，發酵效果更為明顯。

【本文作者 信息時報 謝菁菁】

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