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有一種幸福很常見但不廉價,很微小但卻值得銘記與珍惜

有一種幸福很常見但不廉價,很微小但卻值得銘記與珍惜


文/meiya 


昨兒晚上抱著日記本寫日記,寫滿了這一本的最後一頁紙,這個時候我總是喜憂參半,喜的是終於可以換一本新的日記本了,憂的是我又用完一本日記本了,時間過得飛快,像一截轟轟烈烈的高鐵呼嘯而過。我寫完日記很少去翻看,但寫滿一本的時候我會去翻閱前面寫的東西,我發現自己記錄了許多小事情,這些小事情雖然微小,也不特別,但像一束永恆燃燒的火花,實在,溫暖,生活,於是我決定把這些微小的瞬間收集起來。

1、和女朋友們聚會結束後,我們在街頭道別,她們每一個人都給我一個擁抱。


2、很冷的天氣去女朋友家,她燒魚湯給我們喝,然後大家一起窩在沙發上看藍光電影。


3、下雨天,去友鄰家玩,我們一起做飯吃,走的時候他送我一盒香氣很好聞的面霜,還送我出門。


4、跟朋友約好在地鐵站見面,到了才知道沒帶手機,我也不記得他的號碼,在沮喪之際他找到了我。

5、要去見一個很久沒見的朋友,心跳得很快,就像談戀愛的感覺,發現原來我還會害羞。


6、周末請朋友到家吃飯,他帶來了許多水果,我高興地吃了一個星期。


7、朋友陪我去公園跑步,我在跑道上跑,他坐在旁邊看,一個小時後我跑完10公里了,他的手臂被蚊子叮咬了10個包,但是他沒有抱怨,還給我拍了好幾張好看的跑步照片。


8、和朋友去旅行,第一天住在海邊的旅館裡,外面下著大雨,我睡得很好,醒來太陽已經照進來了。


9、在公園跑步的時候跟我並肩跑步的是個胖大爺,我們一起跑了6公里,然後我繼續跑,坐在跑道邊擦汗的他對我豎起了大拇指。在學校操場繞圈跑,有個很萌的5、6歲小正太陪我跑了2km,還問我,你跑了幾圈了?然後對著我喊:加油!

10、收到朋友從遠方寄來的一張明信片,上面手寫的字很漂亮,還是我喜歡的大海圖案。


11、給一個抱著小孩的媽媽讓座,孩子對我說,謝謝姐姐,對的,他叫我姐姐,不是阿姨。


12、去銀行的路上,遇到一個推輪椅的老太太,我幫她過了兩個路口,她感動得拉著我的手不知道說什麼好。


13、早上醒來,打開SNS,發現有好幾個提醒。


14、在豆瓣上更新了一篇日記,一天就有1000個推薦。

15、回復了一個豆友的求助豆油,過了幾天,他/她發來了感謝信。


16、水培的綠植抽出了新芽,開了紅花,而且是兩朵,還吸引來一隻彩色的大蝴蝶。


17、某一天,發現綠植的葉片上有一滴水珠,折射出太陽的光芒。


18、早上被鳥叫聲吵醒,起床,拉開窗帘,看到晾衣桿上一隻大鳥在給一隻小鳥喂蟲子,第一次見,覺得新奇又美好。

19、加班回家的時候,經過一個廣場,賣唱歌手正在唱著一首我喜歡的歌。


20、打車回家一路都是綠燈,計程車司機說,我們真好運,一個紅燈都沒吃。


21、心裡想媽媽,想給她打電話的時候,手機忽然響了,一看是媽媽的來電。


22、爸爸打電話給我,告訴我,他想我了。


23、家裡沒有書架,我把所有的書放在大衣櫃里碼好,發現自己至少擁有100本書,感覺很富足。


24、在圖書館的地板上坐著看書,工作人員悄悄給我搬來了一把凳子。


25、借的書過期兩天了,還書的時候以為要罰款,結果沒有。


26、下雨的夜晚,躺在床上看書,然後睡著了。


27、一早到公司,收到圖書公司的編輯寄來的好幾本書,其中剛好有本我昨天想買的書。


28、一篇書評在報紙上刊登了,還收到200元稿酬的匯款單。


29、家附近的圖書館正在重建,快可以用了,每次看到它紅色的外立面我都忍不住想笑。


30、想買的東西降價了,而且還不是一點點,是打對摺。


31、早上出門前,隔壁阿姨送來兩隻大大的水蜜桃,說很好吃,讓我放進冰箱。


32、晚上寫稿的時候,阿姨端來一碗冰鎮綠豆蓮子湯,為了不打擾放下碗就走了。我想起她前一天送給我喝的是冬瓜豬腳湯。很好喝。


33、阿姨教我做蔥油拌面,我做一次就成功了。


34、冰箱里有兩根冰棍,第一根是阿姨上周送的,第二根是阿姨這周送的,我可以隨時吃掉它們,但我決定留著下周再吃。


35、周末的時候把冰箱裝得滿滿的,家裡打掃得乾乾淨淨的。


36、出差去外地,和同事一起吃了當地的特色大龍蝦,還是老闆請客。


37、出差的路上,在動車上安靜地看了半本書。


38、坐飛機的時候,靠窗,天氣晴朗,看得到大朵大朵的白雲。


39、同事借了幾本好書給我看,而且從不催著我還。


40、辦公室里,有個男生最近喜歡對我說,喜歡你。不知真假。


41、樓下的便利店,新來了一個收銀員,是個學生仔,超級帥的。


42、拖地板的時候聽了幾篇有聲書摘,都是自己喜歡的。


43、每個月末,辦公大樓一樓的前台會把我喜歡的心理雜誌放在我的座位上。


44、終於存夠了第一個五萬。


45、早上上班的時候匆匆走進了地鐵站,發現剛好趕上一趟地鐵。


46、平常很擁擠的地鐵卻一整個空車開進了站,我不急不忙地挑選了一個靠角落的座位。


47、在地鐵上看書,發現旁邊一個男生跟我看一樣的書,還對著我微笑,於是我下車前故意用手臂蹭了下他的手臂,還對他說了再見。


48、春節過後,忽然收到一個包裹,打開才記起是自己節前買的一條裙子,裡面有一張很可愛的小卡片,上面寫著「對不起,我們遲到了」,還有一份額外的禮物。


49、打電話叫外賣的時候,等了半個小時還沒送來,我對著同事說:如果他五分鐘之內還不來,我就打電話告訴他不要送了。話音剛落,送外賣的小哥神奇出現在我面前,我又驚又喜。


50、今天到了公司才記得自己忘記把做好的便當帶來了,正鬱悶中午吃什麼的時候,有個同事忽然要請我們幾個人吃午飯,還是去我愛吃的素菜館,那些帶便當的同事只好把飯送給別人,我瞬間感覺很幸福。


……


所有的這些時刻都叫做小確幸。小確幸,我的生命之光,我的慾念之火。我的快樂,我的靈魂。小一確一幸:舌尖向上,分三步,從上顎往下輕輕落在牙齒上。小一確一幸。它們很常見,很普通,但不廉價,不庸俗,很微小,很簡單,但卻值得銘記,值得珍惜。


幸福是一種心態,一種感知,也是一種能力,當我們對生活蹬鼻子上臉,諸多不滿與要求的時候,幸福又怎麼可能低眉順眼,近在咫尺,唾手可得呢?生活沒有註定的快樂,幸福也不是理所當然。也許只有當我們拋開相互攀比的態度,適當地收回慾望之手,帶著善於發現的眼睛和柔軟的內心去打量周圍的世界和人,我們才會發現幸福就在身邊,幸福就在自己的生活里。


不是不合群,而是因為命太短
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睡前寫篇日記,有助於你更好地回憶往事

TAG:心理健康 |

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