如何從小對孩子進行情商教育？

文：王瑤 丨 iFuun專欄作家

「情商」這個概念，相信大家都不陌生。情商，顧名思義，情緒的商數EQ。那麼情商包括哪些部分呢？我更傾向於從它的五個主要領域來理解：1.了解自身情緒；2.管理情緒；3.自我激勵；4.識別他人的情緒；5.處理人際關係。

目前社會上有各種形形色色的情商訓練，但主要針對於成人，為他們的職業發展保駕護航。既然我們一直提倡「教育從娃娃抓起」，那麼情商訓練也應該在兒童教育中被溫柔對待。

之所以說「被溫柔對待」，是有原因的。我本身是心理學專業學生，對於情商一直有所了解，畢業後，進入一家兒童情商教育中心工作，了解到兒童情商教育這個新方向，對此也是充滿信心，但是在與家長的接觸中，我並沒有從家長身上體會到他們對於情商教育的信心，更多的是焦慮。

這種焦慮表現為，有的家長通過不問不識來緩解焦慮，冷淡地表示不需要；還有的就是明確地表現出焦慮，急功近利，希望孩子短時間之內有一個實質性的改變。

其實，情商教育是真的不需要嗎？熟不知，這種情緒學習開始於人生中的最早階段，並貫穿於整個童年期。父母與孩子之間的一言一行、一顰一笑，都隱含著情緒的弦外之音，情緒信息一直重複多年，孩子也從生活中得到強化，從而使孩子形成情緒見解和能力的核心。這也是情商教育中的「了解自身情緒；識別他人情緒」。

但是，在我們與家長的接觸中，不管家長本身的情商如何，部分的家長都有一個典型的特點，那就是將自己的「理想自我」投射到孩子身上。孩子本身有太多的可能性，又具備很高的可塑性，但是這並不代表孩子要成為家長未完成的心愿的載體，做到完美狀態，縮減家長本身的「理想自我」和「現實自我」的距離。

理想自我：個體期待自己是怎麼樣的，在個體的自我概念中定位我應該是什麼樣的人。換句話說就是我希望我自己什麼樣子的。

現實自我：目前的現實生活中個體的狀態，個人在現實生活中獲得的真實感受。

理想自我和現實自我的差距是個體進步和完善的動力，如果差距過大，易導致自卑情緒。

畢竟孩子已經從嬰兒時期與母親的共生狀態抽離出來，逐漸有了自我的意識，有時候並不能按照這個「理想狀態」發展，這反而會加重家長的焦慮，所以有些家長會急功近利，因為他們的焦慮已經無法再宣洩出來，我也見過有些孩子已經從家長那裡學會了這種焦慮，但是焦慮的分享並不能減弱這種感覺。我曾經遇到過一個很讓人心疼的孩子，當我們問到她，認為自己是不是一個有價值的人時（藉此了解孩子的自信心部分），孩子哇的一下開始大哭，她說她認為自己很失敗。我無法理解作為一個孩子，在自己還尚充滿各種可能性的時候，如何對自己做出如此消極的評價，我們可以試著去想像，如果沒有人去適當地引導孩子客觀地認識自我，學會坦然地面對成敗，這個孩子的心理健康水平會不會隨著壓力越來越大而出現問題。而這也就需要在情商的「管理情緒，自我激勵」方面下一些功夫。

孩子不僅僅會從父母身上學到為人處世的方式方法，在社會生活中，隨著孩子的自我意識擴大，他們還會遇到很多的人：老師、同學、朋友。這些人都會多多少少影響著孩子的情商發展。其中，與同齡人的人際關係在孩子心目中佔據非常重要的地位，他們會學到如何管理情緒，如何處理人際關係。但是這種學習並不是一蹴而成的，它需要有一定的時間，來慢慢發酵。

所以請給孩子多一點的時間來慢慢體現出自己的特質和情商能力，也請溫柔對待兒童情商訓練，它在孩子的關鍵發展期起著至關重要的作用，它需要謹慎地，耐心地來一點點創造每一個可塑點。那麼如何溫柔對待呢？實質上溫柔是一種廣博的同理心和豐富的想像力，這需要我們做到理解，做到積極面對。也許我們可以學會溫柔對待兒童情商教育，重點是溫柔對待充滿潛能的孩子，給他們多一點點的時間，理解他們，對他們抱有正面積極地期待。

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iFuun專欄 · 情商心理學

在心理學和教育的領域中，情商教育，一直被關注。如何把情商教育應用到兒童的教育中，這是一個值得探索的問題。

本文由 iFuun專欄 王瑤 所著，版權歸iFuun所有，所有的獨家文章未經正式授權不能轉載，如需授權請聯繫susan.liao@iFuun.com

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