心理研究：目光注視與被排斥感

心理導讀：在早晨上班路上偶遇路人，一個善意的眼神、一次溫和的目光接觸、一抹淡淡的笑意，也許你就能改變某個人一天的情緒與工作狀態。 ——www.iFuun.com

在生活中，想必大家都會意識到人與人之間目光接觸的重要性。當你慌亂時，一個肯定的目光會讓你感到心安；當你迷茫時，一個關注的目光會讓你感到堅定……目光相交的那一瞬可以產生很多很多的效果。即使是陌生人的微笑，也有可能讓你的一天頓時變得燦爛起來，讓你覺得不再孤獨。

目光接觸意味著接納、關注和肯定，別人的目光會增加我們的存在感，讓我們覺得自己是被某個人、某個群體所接納的，而不是被排除在外。

幾個心理學家就在完全自然的環境中進行了一個小小的實驗，研究目光接觸對人們被排斥感的影響。

這一天，陽光明媚、氣溫舒適。實驗者和他的助手來到一所大學的校園裡，在一條普通的路上開始了他們的實驗。助手假裝像普通路人一樣在街上走著，有一些路過的學生和他迎面而行。根據實驗設計，助手會在接近路人的時候隨機表現出三種行為中的一種。

第一種是面無表情地看向路人面部眼睛的方向，但目光是放空的，也就是說他並不准備和路人的目光發生直接接觸；

第二種是，注視路人的眼睛一段時間，期待產生目光的接觸；

第三種是，微笑著注視，並準備和迎面而來的路人產生目光接觸。

在路人與助手擦肩而過了之後，助手用手勢在背後向跟在他身後4-6米的實驗者示意。這是實驗者就會立即來到那個無意間成為被試的路人面前，請他們回答兩個問題：就在剛才，你孤獨、被排斥的感覺有多強？（從1點沒有，到5非常多）；在剛才，你有沒有感覺到有人在注視你呢？（是或否）

為了比照那些僅僅擦肩而過的路人的感受，研究者還設立了控制組，詢問那些沒有受到任何目光注視的路人的被排斥感。

結果發現，對於那些接受目光注視眼睛的被試者，他們的孤獨感、被排斥的感覺是相比那些受到放空目光注視的被試明顯偏低。但微笑注視並沒有產生什麼明顯的效果。控制組的被排斥感介於放空組和被注視眼睛的兩組之間。很正常的，並不是所有的被試都意識到了有人在和他擦肩而過時注視他，但神奇的是他們的被排斥感都比放空組的低。

看來被盯著看並不一定都會產生一種異樣的感覺吧。你感受到了存在與肯定，善意和支持。以後走路的時候也不一定都要自己低著頭啊，和誰的目光相遇，不論是認識與否，淺淺一笑，可能就會給別人帶來意想不到的溫暖。

文/佚名

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