心理師的戀愛法則

心理導讀：上周與科上幾位心理師一同去聽Mark的演講，發生了一些小軼事，我才知道，為什麼臨床心理師的人生，過得和我們不太一樣。——www.iFuun.com

叮噹貓：下雨，我開車送你們過去吧。

我：真的嗎，太好了!(差點想加上Line貼圖 淚眼汪汪)

毛毛兔：可是，我想回家拿一下東西。

叮噹貓：那麼(啃一口麵包)，我和小花在北投站接你吧(嚼嚼)！

毛毛兔：嗯，那老地方見喔!

搭上叮噹貓的車，差點有種霹靂遊俠的錯覺。從儀錶板，方向盤到皮椅，都像是「夥計」再臨。要不是叮噹貓叮噹叮噹的可愛臉蛋，還真會以為是李麥克從銀幕里走出來呢。顧著看著他車上的配備，看到下巴都快掉了，結果到北投接了毛毛兔才發現...我忘了帶入場卷！！

我：阿阿阿!我入場卷放在辦公室!!

叮噹貓：歐歐。回去拿吧。

毛毛兔：可是，你女朋友不是在泰北高中等我們？她不是說也要一起去？

叮噹貓：沒關係，我跟她說一下。

於是他帥氣地將方向盤一轉，駛回醫院，途中用免持撥了一通電話跟她說，我們會稍微晚一點。等到拿到票，回到方才折返的地方，已經是半小時之後。一路上我都在忐忑地想，要是因為我的冒失害兩個人吵架就糟了。

接近泰北之前，她果然打來了。但再她還沒開口之前，叮噹貓就先開口了。

叮噹貓：我們快到了，轉個彎就到了...嗯，好，掰掰。

我：她說什麼？

叮噹貓：沒有阿，我跟她說我們快到了，她就說嗯。

我：沒有很生氣嗎？如果我是你，我一定會擔心對方是不是要罵我了...所以會搶在她說話之前，先辯解說我要到了。你剛剛也是這樣的心情嗎？

叮噹貓還沒有回答，同為心理師的女朋友就出現在泰北旁的摩斯漢堡前面。一身輕便裝扮，可愛的雙頰，提著兩袋摩斯的紙袋站在路旁慢慢等待。第一眼看見就會讓你產生一種前女友般溫馨又熟悉，陌生又想親近的錯覺。(因為之前她並沒有出現過，來客串這一集，這邊暫且稱她為叮噹喵好了)

叮噹喵：哈嘍！(叮噹喵甫上車，就跟大家問好了一番)

我：對不起阿，讓你等好久。其實是我忘記帶票才...(還想要解釋...)

叮噹喵：沒關係、沒關係啦。你們吃飽了嗎？會不會餓？

毛毛兔：我們剛剛吃很多很多的下午茶點了(下午我們吃了台南帶回來的椪餅+布丁+牛奶+ORIO，超~好吃!!)，這位是我們新來的愛情少尉...

(按照慣例，每一個新人出現在我面前，都要向他們介紹我一番。不過這頭銜倒是叮噹貓冊封的)

我：我想問...

叮噹貓：我們的愛情少尉有問題想問你。

叮噹喵：什麼問題？

我：剛剛你打來的時候，是不是本來要罵他的阿？比方說「你在哪裡，怎麼那麼久？」、「我等很久耶！你到底要不要過來！」之類的？可是他欲蓋彌彰地先聲奪人了，所以你沒有問。

叮噹喵：嗯...沒有耶。我只是想問他，吃過了沒，肚子會不會餓。因為我等了一段時間，覺得餓了。我想他開車過來，應該也沒吃東西，所以問他要不要幫他也買一些。

我聽了整個驚訝地大退三步，因為跟我預想中的劇情完全不一樣(雖然是在車子裡面無法實現這樣的動作，但是在心理上真的是大退三步)。

我：那後來你沒有問他？

叮噹喵：沒有阿。後來我幫他也買了一些。不過沒有很多，先吃一點，不會餓也不會胖。

她細緻緩慢而溫柔的聲音，讓人幾乎忘記自己是做在一輛高速行駛的交通工具上。

為什麼她可以如此正向？而我想像的故事卻在一開始，就把對話導向負面的地方？

我們的大腦設定了很多東西。包括對自己的期待、對對方的期待、對對方即將會說的話的期待、還有對自己即將做出的反應的期待等等。可是這些期待，很多時候都不是真的。那為什麼，我們會這樣想呢？因為我們過去的故事，讓我們不敢跨出一步，深怕一步就是深谷。

前幾天，我在台大FunLearn的討論區里看到一個意境深遠的簽名檔：

「害怕，是因為在乎。」

多年來依戀研究一致的結果是，不安全依戀的人不是害怕對方生氣，就是害怕對方離自己而去。以這個害怕為「基礎」，為彼此帶來各種惱人的情緒，表現出許多破壞關係的言行。

「你走阿，我不希罕你的同情！」

「你知不知道我還有很多事情要忙？」

「沒什麼。只是下次你再也別想要我等你。」

「如果每次都要這樣，倒不如分手吧！」

可是，他們一開始並不想要這樣。只是，

歷史和過去的傷痛所累積的業障，變成他們思考與推敲上的魔障。

曾經被拒絕被拋棄被污辱的重傷，腐化他們身體與心靈上的能量。

「上次要開回陽明山的路上，她差點開去海邊。」 叮噹貓說。

「那你沒有很生氣？」 我說

「不過沒關係啦，難得嘛。恰好也可以去海邊走走。」

我想，這雙貓心理師之間的愛情，並不一定彌久和平。但是他們願意為彼此犯的錯誤，思考更多的可能性，並且在接受對方的不完美時，感到幸福。因為對方，同樣也接受自己的不完美。

p.s.他們能這樣做，並不表示他們比較偉大厲害，而是心理能量比較多、比較會調控情緒而已。

如果，你的心很孱弱，怎麼辦？

如果，你孱弱到無法確認自己是否還能愛人，怎麼辦？

除了來挂號、來見這些你所不知道的心理師之外，這裡有三個簡單的建議，讓你從愛自己開始：

(1)信仰宗教(2)去打坐(或練習內觀、深呼吸)(3)旅行。

文/海苔熊 

心理延伸

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