1分鐘心理學:每天2分鐘讓你脫胎換骨
心理導讀:【1分鐘心理學】是心理網開闢的新欄目,用讀圖的方式傳遞有趣實用的心理學內容,讓大家在輕鬆舒服的畫面中學點有用的心理學。本期跟大家分享如何用10個簡單方法改變你的生活,每天2分鐘讓你的生活脫胎換骨。——www.iFuun.com
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為了在接下來的每一天,記得切實執行每一件事,請寫下一個清單用於提醒自己。把它放在床頭柜上,這樣你每天醒來就可以看到它;或者,把它放在你的工作區,這樣一早上班就能看到。如果你喜歡,如果可能,在一至兩個星期後,詳細說明你想要養成的習慣,並且每天多花一點時間來養成它。
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