因為沒有安全感，所以連對自己都不敢承認，我愛你

圖片來源：123rf.com.cn正版圖片庫

文：胡煒

每個人都有屬於自己的防禦機制，而防禦機制的功能之一就是防止自己遭遇到不好的感受，並且被這種不好的感受所影響。

作為害怕被拋棄的人的防禦機制，能做的就是盡量去迴避被拋棄的可能性，於是很多人在非本意的情況下會說出或作出傷人的言行。

舉個例子，在《心靈捕手》中will的女友想和他在一起，而will卻無比恐懼，穿上衣服就要走。女友說，如果你說不愛我，那我才信。will吼著，「I don"t love you！」卻害怕地連鞋襪都沒穿就跑了出來。

在這一刻，想要和所愛的人呆在一起的渴望，已然被即將拋棄的深深恐懼所淹沒。所以哪怕說出這麼傷人的話，他都不能夠去面對自己真實的渴望。

再舉個例子，有個女生非常非常重視自己的男友，但是卻每每會說自己不過是利用利用他，並沒有真的考慮要和他結婚。但是每當兩人發生爭執，都是女生妥協和忍讓，在她的內心只有她不斷忍讓才能繼續維護兩個人的關係。倘若真如她所說，並不愛的十分真切，那又為何要如何忍讓呢？

答案是，她在意識層面否認了男友對自己的重要性，但是潛意識裡卻堅決不願意和男友分開。

如此發展下去，兩人一直都無法真正找到恰當的相處方式，而女生又精疲力盡，很有可能在某一時刻就此放棄了這段感情。

圖片來源：123rf.com.cn正版圖片庫

總是有很多人在訴說自己缺乏安全感，自己不能夠全然去信任依賴對方，不能真正和愛人親密無間。

這種害怕究竟是哪裡來的呢？

首先我們要成為一個物品才能被拋棄，如果我們就是我們，沒有人能夠拋棄我們。所以那些內心擔憂著被人拋棄的人，從某種程度上來說自我價值感並不高。覺得自己不值得……不夠好……不配……

其次，過度的付出演變成過度的要求。不停地付出和忍讓會讓伴侶雙方的地方越發不平等，從而無法和諧相處。

無論怎樣，我們無法預知未來，但是我們可以更好地去理解自己接納自己。

原題：害怕被拋棄，所以我要先傷害你

責任編輯：晨歆

本文由 iFuun專欄作者 所著，版權歸iFuun與作者所有，所有的獨家文章未經正式授權不能轉載，如需授權請聯繫haipengfei@iFuun.com

TAG:婚戀心理 | 戀愛 | 親密關係 | 安全感 | 戀愛技巧 | 相處技巧 |

※不是我不夠愛你，是因為我愛不起你！
※女孩不接受你的表白，可能是因為沒有安全感
※他不找你，是因為他不愛你
※他說因為我不是處女，所以我們沒有未來
※我不想提愛情，因為我已經不愛了
※我不能愛你，因為你的過去
※人之所以犯錯誤，不是因為他們不懂，而是因為他們自以為什麼都懂
※對你好不是我欠你什麼，而是因為我在乎你！
※為了你，我可以，因為愛你我只能愛你！
※你有沒有想過他不愛你了，只是因為他帶不動你了
※人之所以犯錯誤，不是因為他們不懂，而是因為他們自以為什麼都懂。
※他是因為不愛我，還是因為虧欠我？
※因為求不得，所以不敢太愛你！
※單身還不是因為你不夠愛我
※我慶幸我愛上了他，因為我愛的人是他，所以我努力讓自己變得更好
※之所以你不夠愛，是因為她還不夠美
※我不找你，是因為我真的夠喜歡你
※我與朋友誰是誰非，是否是因為我真的很不好相處呢
※有人把心都掏給你了，你卻假裝沒看見，因為你不喜歡