淡斑成就素顏，看臉的社會拜託黃臉婆只需要一步

已經到了輕熟女的年齡，不但氣質升華了，連臉上的斑點也開始「升華」，變得多了也深了。其實只要注意保養，臉上輕度的斑點是有可能緩解或者消失的！5種水幫你「喝」去色斑。

大米黃瓜粥防治祛斑

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳祛除黑斑

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

預防重於改善，但是如果你已經滿臉斑斑點點的呢，也不需要著急

在家帶孩子的小星（化名），本來就有遺傳性的斑點，生了小孩之後斑點越來越多，化妝都快遮不住了，網上很多小方法都試過但是都沒有什麼作用。她自己也清楚，哪些方法怎麼都是不會有很大的效果的，如果真的作用那麼大，怎麼還是會有那麼多受斑點困擾的姐妹們呢？所以她找到了一個專業人士幫她。看看她現在的變化

小編最想告訴你們的是：護膚是一個女人一生的事業，我們現在肌膚已經出現病變了，我們現在就是修護之前自己的不重視，現在肌膚問題已經出現了，我們還要坐視不理多久了呢？改善肌膚問題是需要時間和金錢的積累，只能藉助外物和有一個專業的老師指導，你覺得呢？

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別等到所有人包括自己都開始嫌棄自己的時候，才後悔當初自己怎麼考慮那麼多。肌膚問題是不會永遠等在哪裡，而是會變得越來越嚴重。

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