給你兩種豆，想要怎麼瘦就怎麼瘦，淡斑美白還祛痘
養生
03-30
大多數MM在減肥的時候，都會選擇水果餐或者蔬菜湯，但其實，喝粥減肥也是一個不錯的選擇。紅豆綠豆減肥法是現在非常盛行的一種減肥方法，據了解，大家只要一周內堅持採用紅豆綠豆減肥法減肥，即可成功甩掉十斤肉。還能美白淡斑去痘痘。
紅豆綠豆粥：
材料：紅豆1小碗，綠豆1小碗
步驟：
1.1碗小紅豆
2.加1碗綠豆
3.用水淘洗2遍
4.加水
5.加水至適量
6.高壓鍋開始燉20分鐘
7.出鍋
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