奶水不足、乳腺炎、回奶，吐槽下月子期間餵奶那些事

家有兩個寶寶，大寶五歲，小寶二歲，我結婚早，等姐妹們都相繼結婚生子時，我就成了元老級人物，經常接到類似電話：「我奶不夠寶寶餓得哭怎麼辦」、「忘記擠奶現在急性乳腺炎怎麼辦」、「哪裡有好的催乳師介紹」……

經常說得我口乾舌燥，乾脆今天就把自己的一些經驗寫出來，給大家看看，也歡迎大家分享自己的經驗，一起交流。

「天底下不會有奶水不足的媽媽」是不是一個偽命題？

我懷上大寶是意外，沒來得及調理身體，一直氣血不足，加上孕期缺鐵也沒有補(我也真是心大的媽啊，哎)，導致生完大寶後整個人都很虛，奶水嚴重不足。

偏偏我又是個認死理、追求科學育兒的人，雖然婆婆天天在耳朵邊念叨讓我給寶寶餵奶粉，我還是堅信母嬰論壇里「天底下不會有奶水不足的媽媽」的真理，死活不給餵奶粉。

買了幾袋王不留行、通草，煲湯、煮麵都放，雞湯、花生豬蹄湯、酒釀雞蛋、炒絲瓜，各種下奶的食譜都吃了個遍，也堅持「掛喂」，只要寶寶醒著的時間裡都在喂喂喂，為了催奶，每天半夜三更爬起來擠奶，人都累虛脫了好嗎？然而寶寶依然吃不飽，睡不到兩小時就餓醒了。

後來被逼去看中醫，才知道是氣血不足，都是媽媽的奶是血做的，雖然誇張，但有一定道理，氣血不足，乳汁運行受阻，自然奶水不足。於是開了中藥調理，又在醫生介紹下用火麻油煲湯炒菜，說是滋陰補虛，對產後便秘也特別好。

最後，在大寶快兩個月大時，終於吃上了「飽飯」，可憐的寶！

所以，「天底下不會有奶水不足的媽媽」不是不對，但也不能盡信，奶水不足有很多方面的原因，如果只是前期的一個過渡，那按照我介紹的下奶方法來進行即可；但如果是本身體質問題，則一定要找專業人士調理，不要學我傻愣愣，害苦了大寶。

乳腺不通、乳腺炎，教你一個最簡單的處理辦法

生二寶的時候，做了充足的準備，身體底子很好，生得也很快，進產房17分鐘就生了，哈哈。因為咱也是有經驗的人了，所以自認為不會有什麼問題能難倒我了，結果還是奶水不足。

又去看了之前的中醫，說是乳腺不通。他幫我分析了下，大概是懷孕前想多掙點錢，做事太拼，壓力大導致乳腺增生，然後影響到乳汁分泌。哎，說多都是淚，我們夫妻兩人都是普通的工薪階層，想實現兒女雙全的願望，哪有那麼容易，不拼行嗎？

大概喝了半個月的穀穀丁茶調理，奶量慢慢上來了，二寶也過上了豐衣足食的小日子。穀穀丁也是蒲公英的一種，不過是長白山上的野生蒲公英，有通肝經、祛火、消炎的作用，中醫認為乳腺增生是肝鬱導致的，所以要喝穀穀丁茶來通肝經。

二寶比較胖，濕疹什麼的沒少長，我都是抹一點喝剩的穀穀丁茶，效果也挺好的。

穀穀丁也是乳腺炎的剋星哦，不少媽媽應該都知道，奶堵了導致乳腺炎的時候，把新鮮的蒲公英搗爛敷一晚上，第二天就能消炎消腫，但現在新鮮的蒲公英不容易買到，而且農藥污染厲害，也不敢隨便去挖，所以可以提前喝點穀穀丁茶來預防乳腺炎，反正整個哺乳期我都沒有乳腺炎的煩惱，有時感覺有點堵了，都是趕緊喝幾天，基本就沒事了，還能去火、下奶的作用，挺好的。

話說，你們也認為婆婆是回奶神器嗎？

結婚前聽過、看過很多婆媳大戰的故事，心裡真的是怕怕的，好在婚後沒有和婆婆一起住。後來大寶快生了，媽媽也沒辦法過來照顧(我是跨省遠嫁的，媽媽不會說普通話，過來的話連菜都買不了)，婆婆大人就上來了。

前期相敬如賓，倒也還好，矛盾出在坐月子期間。生完第一天讓我喝雞湯、坐月子一定要用豬油炒菜、不讓洗頭、要裹頭巾……其實婆婆人不錯，就是兩代人觀念有衝突，但月子里的我情緒是比較崩潰的，面對「以為生完後身材會一秒回到解放前結果依然土肥圓一個」我是一臉懵逼，奶水不足、睡眠不足等問題也是困擾我，產後抑鬱婦女，妥妥的……然後就是吵吵吵。

吵架，是月子的大忌，然後回奶了。欲哭無淚之下又去看中醫了，通草通乳腺、喝湯追奶、按摩通乳腺的過程，好一番折騰。但真的想說，回奶的媽媽不要急，只要方法對，完全可以追回來的，而且除了上面說的，給寶寶勤喂是最重要的，寶寶的小嘴是最厲害的下奶武器，哈哈。

今天先寫這麼多，都是些廢話，大家見諒啊，下次再聊聊婆媳之間那些事。

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