警惕：哺乳期的急性乳腺炎——堵奶，真的不是開玩笑的

幾乎每個哺乳媽媽，都會經歷過堵奶，乳房脹痛的，連碰一下都會倒吸一口涼氣。我可是有親身體會的。那種感覺，怎麼說呢，就像是待產時，一陣陣痛來臨，含著胸，縮著背，什麼都不想要，只想要快點熬過去。

什麼是哺乳期乳腺炎

又稱急性化膿性乳腺炎，多發於初產婦產後1～2個月內，乳汁過多，排乳不暢。由於新媽媽哺乳經驗不足或方法不當，導致乳汁淤積成塊。淤積的乳汁是細菌最好的培養基地。

另外哺乳時間過長，寶寶「含乳而睡」，被咬破後導致乳頭表面糜爛，寶寶口腔中的細菌進入破損的皮膚，大量繁殖破壞乳腺組織，形成多房性膿腫。

還有就是產後體質虛弱免疫力下降，出汗較多，清洗不夠及時，乳房局部潮濕，也為細菌的生長繁殖提供了溫床。

哺乳期乳房受擠壓、撞擊等外傷也容易誘髮乳腺炎。

急性乳腺炎的表現

第一階段：瘀奶腫塊期或紅腫期。主要表現是乳房的某一部分，邊界不清，有明顯的壓痛。乳房皮膚的顏色是正常或微紅、或微熱。有時會突然發燒，體溫高達39℃～40℃，乳房紅腫熱痛、局部鮮紅。

第二階段：膿腫形成期。腫塊逐漸增大變硬，疼痛會加重。類似心臟搏動的跳痛，甚至會持續性劇烈疼痛，乳房局部皮膚髮紅、灼熱。此時排除的乳汁顏色有點偏綠色了。

第三階段：膿腫潰後期。此時乳房已腫的不成型了，這時候需要手術切開排膿。

看到上面的每個階段都會痛，甚至還要開刀做手術，是不是心裡一顫，好可怕。做媽媽哪有這麼容易啊。不過還是可以提早預防的，這樣可以少吃苦頭。

如何預防急性乳腺炎

1、首先呢，就是要保持乳房的清潔了，經常用清水清洗。

2、產後開奶很重要哦，在寶寶出生30分鐘內餵奶，就是開奶，因為寶寶的吸吮會刺激泌乳，不僅可增加泌乳量，而且促進排乳通暢，防止淤乳。

3、如果乳頭有先天畸形的，如乳頭凹陷，要在孕中期開始想辦法糾正了，經常用手牽拉乳頭，或用吸乳器吸出乳頭，每天1～2次。

4、月子里，千萬不能吃太油膩的湯（我真是深有體會，月子里喝了好多油油的豬蹄湯，雞湯，這也是導致堵奶的一個重要原因），1-3個月的寶寶奶量小，根本不需要喝這麼多湯來追奶的。

5、給特別是剖腹產的媽媽，下奶慢，哺乳前可以按摩乳房，時間20-30分鐘為宜，按摩結束後可讓寶寶吸吮，增加泌乳反射。

6、哺乳方式要正確，新媽媽開始哺乳時總會遇到姿勢不多，寶寶和乳頭銜接的方式不對，造成乳頭上被吸的都是小水泡，鑽心的疼，勇敢一點的媽媽，可以用針戳破（這個方法因人而異，不戳破也行，不推薦），然後擦點紅霉素藥膏消炎（這個是可以擦眼睛的），再買個乳頭保護罩，餵奶前，用清水清洗乾淨，千萬不能讓寶寶的口水沾到潰破的地方哦。

如果真的不幸，還是堵奶了：

1、還是第一階段，沒有發燒的話，可以給寶寶餵奶的。寶寶邊喝，邊揉紅腫的地方，如果寶寶胃口小，沒喝完，一定要用吸奶器排空，乳汁千萬不能淤積的。

2、腫塊已經到了第二階段了，一定要用冷毛巾敷（千萬不能用熱毛巾敷，因為一熱上奶快，腫塊會越來越大的）。配合自己或者家人擠掉奶水。可以喝一些蒲公英草的水，有消炎，消腫的功效。

3、如果你發燒了，並且在38.5度以上，那麼要暫停餵奶了，但是要及時排空乳房。遵醫囑退燒，吃了消炎藥，必須要48小時後再恢復餵奶。

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