女友斷絕與我的聯繫怎麼辦？置之死地而後生的方法

男友朋友在吵架時，通常會因為矛盾得不到解決，而吵得臉紅耳熱，此時，就會說出「分手」一詞，或許「分手」這兩個字在你們的吵架中已經不是第一次說的了，只是由於作為男友的你沒有重視過，沒有改變過，所以屢次不改的你最終還是得不到她的認可，於是，她跟你分手了，並且以後也不想再理你，斷絕與你的任何聯繫，qq、微信、電話好嗎、郵件等都刪除了。這時的你，後悔不已，想挽回又怕回不去，該怎麼辦才好？通常大家都會按傳統的挽回方法去做，不斷聯繫對方，可是，我告訴你的是，這方法顯然是錯的，要想成功把對方給挽回，不妨二次吸引對方，這才是你置之死地而後生的好方法！

一、分手後不能做的事

著名情感挽回師康納先生說過：「挽回只有一次機會，一步步去做正確的事並盡量避免犯錯！」因此，作為一個男生，你要挽回女友，就更應該站在她的角度去思考問題，避免因自己的想法而做錯事情，從而她推得更遠。因此，在分手後該避免哪些誤區？

爭論不休。對方提出分手時，你們的反應多數都是爭論吧？為自己辯解同時指出對方的不足，殊不知這樣只會加劇對方的反感，甚至加深認為和你分手是正確的選擇。正確的做法應該是冷靜，先同意對方的觀點，然後在不作出承諾的前提下默默地糾正錯誤。

給對方增加壓力。也有一種錯誤的表達方式是不斷的道歉，做出更多的承諾。他真心想和你分手的時候就意味著充分地否定你的一切，不管你怎麼道歉，做出怎樣的保證，他都只會認為你是一時的敷衍，並不是真正地意識錯誤，只會覺得你很煩，增加對方的壓力，讓他想要更快地把你趕出他的世界。

干擾對方的生活。分手後，去對方的家門、公司還有常去的地方堵截對方示好或者繼續爭論，這是很多人犯過的錯事吧。在他未對你改觀之前做的這一切都不會讓他覺得你仍然愛他，關心他，只會增加了雙方的矛盾點。

表現需求感過高。一切高度的需求表現對挽回都是沒幫助的，越容易得到的東西越不會好好珍惜，這是人性本賤。情人分手時，通常都會說：「祝你幸福，希望你以後過得更幸福」，哪怕這話確實是他那一刻的內心的真實想法。但當看到你過得更幸福的時候，他就會不甘心、甚至覺得鬱悶，感到後悔從而想挽回你。所以，正確的做法是降低你自己的需求感，讓對方感覺要失去你，而不是你失去他。

二、遵從她的決定想法

若你在跟她鬧分手時，她是很憤怒，很生你氣，甚至完全不聽你說的話時，那麼，你何不妨順從她的想法去做。同意她的決定，然後再慢慢解釋和做挽回的事情。那麼，在挽回道路上，要想成功挽回女友應有怎樣的心態和？

冷靜處理問題。分手後，最忌諱的就是對對方窮追不捨，死纏爛打！如此不經思考的盲目行為，只會讓對方更加反感你，討厭你，要想成功挽回對方，讓對方回到你身邊的一天就變得更加遙遠了。所以，分手後的一段時間，最好冷處理，給對方足夠的時間去緩和心情，而自己也應該在這段時間內想清楚導致分手的原因，然後對症下藥，改變自己。只要你有挽回的心，而對方對你也還沒放下，你還是能成功二次吸引對方的。

不做任何爭辯。很多人在分手時，出於一時的惱怒，都會說出一些傷害人的話語，或者是為自己辨析的理由。若你這樣做的話，就不要再指望會有成功挽回女友的一天了。你要知道，只要有一方提出分手了，那麼她就已經對你以往的東西都加以否定了，你還說出一大推為自己辨析的理由，豈不是火上加油嘛！所以，與其做任何的爭辯，還不如什麼都不說，不管什麼原因，只要在對方面前乖乖承認錯誤就好了。

三、嘗試從「普通朋友」做起

說做「普通朋友」，其實也只是叫你換一種方式去挽回對方的心而已。既然對方已經斷絕了與你的任何聯繫了，就證明她完全不想與你有任何戀人的關係了，所以，你要挽回她，首先就要降低她對你的反感，讓她跟你有普通朋友之間的聯繫已經算是成功的第一步了。所以，挽回的第一步就要從普通朋友做起！

坦然釋放！在對方堅決說做「普通朋友」時，那好，你就遵從對方意願吧！讓對方覺得自己對你產生更多的愧疚感，從而為對方接下來的後悔做準備。

整體提升自己的素質。從此時開始，你就可以並且必須要跟過去讓對方不喜歡的自己告別了，在這段冷靜期時給自己安排好行程和日程，做些有意義的事情，給自己安排些活動項目，像舞蹈、旅遊、欣賞歌劇、品酒等課程，提升自己的內在素養和品味等。

給自己做好定位。一般你們在分手後，給自己做的一件事就是要做好定位。告訴自己，你雖有很大的挽回知心，但一定要保持普通朋友的關係，不要讓對方覺得你仍然對他/她抱有一絲幻想，在減少對方對你的戒心的同時，又保持交集。像可以偶爾約對方吃個飯，健個身，或者聊聊電話也可以。當對方會主動電話你或者約你的話，那你就踏入成功挽回對方的一步了。

四、改變並提升自己

在分手後，別怪自己的女朋友過於現實，過於嚴苛！若你給不了她安全感和歸宿感時，她就會長期出於惶惶不安的情緒當中，繼而很容易對你失去信心，這樣的情況，還怎樣能讓對方跟你一起走下去。因此，要成功挽回女友，若是自己的性格問題的話，就要及時做出改變了。

增強自己的安全感。有安全感的男人才能讓女人安心，也才能讓女人覺得自豪。怎樣培養自己具有安全感的一面？首先在體型上一定要佔據優勢，具有強壯的體魄，健康的身體。如可以給自己一個每周每天的計劃，參加適當的體育鍛煉、野外求生、探險活動等。在鍛煉自己體魄的同時，也能訓練自己的膽量，讓自己變得更加勇敢，更加自信。

提高自己的情商。懦弱的男人總給人一種自卑自憐，怨天尤人的感覺。試想，要讓一個女的整天跟這樣的悲觀懦弱的人在一起，她怎能忍受！若因為這樣而讓對方離開你的話，可就別怪她了。因為說都不想跟這樣的人在一起的。因此，若你真心要挽回對方，首先需要改變的就是你懦弱的性格和悲觀的心理。如何把自己變成一個樂觀自信的人才是你要做到的。如何做？平常多讀書，多向名人名言看齊，多與人溝通交流，學習他們的優秀的做人處事方式等。

給自己定個目標。有目標的人做事才有動力，也才能登向成功的巔峰，繼而成為眾人仰慕的對象。若你想挽回前女友，就一定要有自己的資本，這種資本是足可以吸引到她的目光，吸引到眾人目光的東西。當你能做到這點時，那你挽回的道路也就成功一半了。如為事業方面的努力而獲得的成功，一言一行很紳士風度的作風等。

因此，面對分手後女友的狠心斷聯，千萬不要灰心，或許這些做法只是暫時因過於生氣或者不想讓自己太過想你才會這樣做的，只要她的心中還有你的存在，稍加改變，這是會把她給挽回的。

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