寶寶個頭小，看看是什麼個頭導致的？

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文丨鴿子醫生談孕育

有非常多的的爸爸媽媽把孩子身高的原因都歸納到先天因素之上，爸爸媽媽要是自己本身就不高的話，他們就會理所當然地認為孩子也長不高。其實這個想法是不準確的。先天因素只是決定孩子身高的一個方面而已。這裡有關兒童專家就告訴爸爸媽媽，孩子的身高後天因素也起到了非常關鍵的作用，爸爸媽媽要是可以非常好地把握好後天因素，即便是爸爸媽媽個子都不太高，也是有一定的可能性讓孩子能夠長高。

孩子要是身高不高的話，不過只要在生長發育的標準範圍之內，爸爸媽媽對於寶寶的身高也不用過度擔心。還有一部分的孩子是由於營養跟不上，還有一部分的孩子是由於患上某些疾病耽誤了，還有一部分的孩子是由於晚發育，另外一些孩子是由於遺傳因素。所以，我們只要發現孩子長得矮的真正原因，再針對性地進行調理改善，那麼就會讓孩子的身高慢慢變為正常值。

一、孩子長得矮的原因

1、家庭遺傳因素影響

爸爸媽媽雙方的身高都比較矮，孩子通常情況下身高也會長得比較矮，這解釋了受到家庭遺傳因素影響的結果。同時還有一些身高方面是受到隔代遺傳影響，祖輩個子矮，孩子也長得矮也是非常有可能的。

2、體質差導致發育遲緩

孩子的身體不是非常好，免疫能力也不好，就會造成發育比較遲緩。所以，孩子的身高就長得比較慢，對比一樣大的孩子就會矮一些了。

3、營養不良導致發育遲緩

孩子要是吃的東西跟不上或者是營養不良，這樣就會造成孩子出現發育遲緩的現象。因此，想要孩子長得高，一定是要保證孩子有著充足的營養。

4、睡眠不足導致長得矮

孩子的睡眠時間和睡眠質量也和孩子的身高有關係。要是孩子一天沒有得到充足的睡眠時間，還有就是就算睡得時間比較長，不過睡眠的質量不是非常好的話，那麼也能夠影響到孩子的生長發育，造成孩子的身高不高。

5、患有疾病耽誤了生長

孩子要是得了一些和身高方面有著影響的疾病，同樣也會造成孩子的生長發育情況不好的。只有等病情恢復了，配合飲食營養的調理，慢慢來，才會讓孩子慢慢成長起來。

二、孩子長得矮怎麼辦？

1、養成良好的飲食習慣

孩子要是身高不夠的話，我們要做的事情就是要從日常生活中讓孩子養成良好的飲食習慣。不讓孩子偏食挑食，讓孩子喜歡上吃飯，用食物的多樣性來補充孩子全面的營養攝入，如此一來就會漸漸地讓孩子的身高有所提高。

2、注意孩子的飲食營養

爸爸媽媽要注意孩子的飲食營養，葷素搭配一定要做好，絕對不能夠讓孩子只喜歡吃一種類型的食物，如此一來的話就很有可能會造成孩子營養不良的現象發生。

3、保證充足的睡眠時間

讓孩子每天有足夠的睡眠時間，讓孩子一定要早睡早起。同時，睡眠質量要好，孩子睡覺的過程中，要營造一個良好的環境氛圍，如此一來才會讓孩子睡得更香。

4、適當地參與一些鍛煉

讓孩子適當地參與一些鍛煉運動對身體很有好處，有益身心健康，並且對於長個子也有很大的幫助。但是讓孩子在運動的時候也一定要適量，不要過度運動了。

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