別在衛生間里做這些事，否則等於「找屎」

健康 06-09

別在衛生間里做這些事，否則等於「找屎」

衛生間環境潮濕，本身就容易滋生細菌，也是家中非常容易藏污納垢的「菌所」之一。而它的日常清潔工作，可不單是刷刷地板就行了，我們還要從細節之處防範細菌的滋生。

來說說衛生間里容易被我們忽視的那些生活習慣——

1、牙刷離馬桶很近

研究發現，沖水時，馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6m高的空中，並在空氣中懸浮長達幾小時，進而落在牙刷、漱口杯上。其次，使用時會不小心掉進去而造成馬桶堵塞，嚴重時必須拆開疏通才能徹底解決，會給生活帶來不必要的麻煩。

建議

牙刷最好不要放在衛生間，因為潮濕的環境更容易滋生細菌。應將其放置在乾燥通風的地方，減少「病從口入」的幾率。

2、毛巾不拿出去曬

許多人沒有曬毛巾的習慣，經常是洗完澡直接將它們晾在衛生間，下一次洗澡接著使用。事實上，毛巾本身的織物構造就很招細菌的「青睞」，將其放在潮濕的環境里，各式各樣的細菌都跑它身上，再與我們人體進行親密接觸，很容易造成健康問題。

建議

每天使用完之後，用清水搓洗之後放到太陽下晒乾。兩三天一大洗，用洗衣液浸泡半小時再揉搓洗凈，不要用肥皂，否則會使毛巾干硬。此外，每個月還要對毛巾進行高溫消毒，可以將毛巾放到微波爐專用保鮮盒內，調高火叮三五分鐘。

3、浴簾經常濕漉漉

浴簾同樣是衛生間里容易滋生細菌的一物。我們經常洗澡的時候會經常將它淋濕而不採取任何行動，這樣很容易導致它發霉。吸引黴菌入駐。

建議

可買防霉和防水處理的帆布簾，並且平時淋浴後應揭開浴簾使空氣流通，防止發霉。如果有霉變，則要經常拆下來清洗。根據不同的材質，大部分浴簾用肥皂水或洗衣液洗凈晒乾即可，而對於帆布或棉布簾，洗完需燙平再晒乾。若污跡實在多到清理無能，則需買新的浴簾。

4、光腳在衛生間走

別在衛生間里做這些事，否則等於「找屎」

美國廣播公司的一項研究發現，浴室地板實際上暗藏最多的細菌。即便沖洗了很多遍的衛生間，地板上仍舊會暗藏著很多細菌，所以最好不要在衛生間光腳走路（其他房間也不要）。

建議

無論光不光腳，地板還是要經常擦洗的。最好多備幾雙防滑脫鞋，以便換穿，並且用完衛生間要打開排氣扇，儘快讓水汽走掉，保持室內乾燥，避免出現滑倒現象。如果有專門的擦腳布，也要經常換洗。

5、人坐著就沖馬桶

有些人上廁所速度很慢，又不能忍受味道，就會在坐著的時候先沖一次馬桶。但其實這樣會使馬桶以及糞便中的微生物附著到我們身體上，不衛生還會影響健康。

建議

解手要速戰速決，能蹲著就不坐著，如果家裡是蹲廁，可適當墊高腳墊，尋找讓你最舒服的排便姿勢。並且，沖馬桶的時候最好蓋上馬桶蓋，片刻之後打開。

鑒於馬桶是污染嚴重又和我們接觸十分「親密」的東西，因此我們要重點進行清潔，每隔一兩天可用稀釋的家用消毒液擦拭。如果有使用布質墊圈，也要經常清洗消毒。

6、廢紙簍裝滿為止

大多數家庭都會在馬桶邊放一個廢紙簍，用來裝使用過的廁紙或姨媽巾，但很少有人能做到隨時清理，至少都會存放一兩天。但這樣會造成細菌歲空氣散播，時間越長，滋生的細菌就越多。

建議

只要不是太厚、太韌的廁紙一般都能在水中變得柔軟，不會造成堵塞，所以可以丟在馬桶內沖走。如果有這方面的擔心，那最好選用有蓋子的垃圾桶，而且最好每天清理，以防細菌散播。

7、馬桶刷常年不換

馬桶刷是保持馬桶清潔的功臣，但如果不注意清潔和乾燥，它也會成為污染源。

建議

每次刷完污垢，刷子上難免會沾上臟物，最好多衝幾次清水，沖洗乾淨並將水瀝干之後，要噴洒消毒液，或者用消毒液浸泡，完畢之後掛在通風的地方，最好不要放在陰暗的角落裡。

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