她們順利順產，只因孕期做到了這簡單的四件事

文|好孕姐

順產生下寶寶是不少孕媽媽的夙願，可是自身條件的不允許，總是讓我們無可奈何，其實順產有些前提是我們可以把握好的，比如胎兒體重，因此在孕期，有些事情做到了，順產的幾率則大大提升。

控制體重

胎兒的大小是非常影響順產的，過大只能剖腹產了，而胎兒的大小和孕期飲食息息相關，因此孕期合理飲食控制好體重非常重要，整個孕期增長12kg最好。

適當運動

想要順產必須產道和產力都適合，而孕期做些適當運動，尤其是有氧運動，對孕媽媽的盆骨有一定的改善作用，而且一些運動也能鍛煉子宮肌肉的收縮力，其實最重要的是適當運動能夠控制體重縮短產程，最終順利分娩。

堅定信心

信心這種東西雖然很空，但是對順利分娩還是非常重要的，如果順產的信心不足，即使非常具備順產的條件也無濟於事，在孕期多了解些這方面的知識，做到心中有數才能堅定信心。

做好產檢

孕期產前是必備的，可以及時發現寶寶的一些問題，例如胎位不正，通過一些運動可以調整，早發現早解決，從而大大提高順產的幾率。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了？

如果你也有這些困惑，

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※90％的孕媽媽順利順產，因為她們做了以下這些
※同樣是女生，為什麼別人總比你白，只因她們做了這三件事
※俗話都說，一孕傻三年，那麼來瞧瞧她們都做了什麼傻事
※瘦子之所以都那麼瘦 是因為她們都這樣做！
※減齡十歲的她們，就只是因為穿了這樣一款衣服
※怪不得鄭爽穎兒這麼瘦，原來她們每天這樣做，看到最後一個心疼了
※她們一旦被送到這裡，便沒有選擇只能當性工作者
※她們這樣的都瘦了，你還有什麼不可能？
※一件白T恤，憑什麼她們可以穿的這麼時髦
※為什麼別人的皮膚比你好？因為她們都是這樣做的！
※減肥成功的她們曬了這幾張圖，然後被人狠批，連她們都不知道原因
※她們一旦被送到這裡，便沒有選擇只能當工作者
※一孕傻三年，看看她們都做了什麼傻事
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※內衣是什麼！對她們來說沒有這個概念，就是這麼洒脫
※這個部落里只有女性，為了後代她們不得不做這樣的事
※為什麼她們又瘦又美？做到這7點你也可以
※一生只剪一次頭髮，洗頭對她們來說既簡單又奢侈！
※為什麼絲襪已經不再時尚了，淪落到只有她們穿了？