今年「三伏貼」要貼四次，穴位敷貼正確姿勢是這樣！

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精彩觀點

「三伏貼」調理氣血平衡陰陽

「每年夏季，各大醫院、藥店都相繼推出『三伏貼』，吸引了不少市民。」朱丹主任在講座中介紹，「三伏貼」療法源自中醫學「春夏養陽，秋冬養陰」的理論，在一年中天地陽氣最旺的三伏天時期，通過刺激特定穴位，激活人體內的陽氣，從而達到「冬病夏治」的目的。

那麼，冬病為何要夏治呢？一些慢性病朋友可能會發現，哮喘、咳嗽、痛經、腹瀉等疾病久治不愈，且一到冬天就複發癥狀加重。這就是「冬病」。朱丹主任向大家解釋，「冬病多源於陽虛，陽虛生寒，加上冬日寒涼，兩寒夾擊，毫無解凍可能，所以在冬天治寒症，就像是在雨天里晾衣服，很困難。然而在盛夏之際，尤其是在三伏天，陽氣充沛，通過中醫藥方法，內服外治來激發經氣、調理氣血、平衡陰陽，治療冬病效果很好。」

虛寒體質者更適合「三伏貼」

朱丹主任提醒大家，在三伏天敷「三伏貼」，雖然聽上去很應景，但三伏貼也不是人人適用。「客觀地來說，虛寒體質的人更適合『冬病夏治』療法。」

朱丹主任表示，我們可以自行判斷自己是否屬於虛寒體質，「假如你平時就比別人怕冷，手腳很容易冰涼，用一個形容詞來說，就是『冷血動物』，且到了冬天還愛感冒咳嗽，也就是俗話說的『這人沒有火力』，這樣的人如果得了慢性呼吸道疾病，可以考慮在夏季使用『三伏貼』。」

適應症以及常用穴位選擇

俗話說，一個蘿蔔一個坑。「三伏貼」不是隨便貼貼就可以的，要根據疾病癥狀選擇相應的穴位，而且選對了穴位還得用對藥物，這樣效果才事半功倍。根據冬病夏治的原則，哪些疾病應該貼哪些穴位，用哪些藥物，朱丹主任在講座中一一作了說明。以冬季容易發作的呼吸系統疾病舉例。

呼吸系統疾病：冬季容易發作的慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、過敏性鼻炎等患者，以及怕冷、怕風、冬季反覆感冒的患者。

肺炎、慢支炎—主葯：白芥子、延胡索、甘遂、細辛、生薑；配藥：丁香、麻黃、小茴香；取穴：膻中、大椎、定喘、膏肓，配心俞、膈俞、腎俞、脾俞。

哮喘—主葯：白芥子、延胡索、甘遂、細辛、生薑；配藥：黃芪、蒼朮、沉香、肉桂、補骨脂。配穴：肺俞、脾俞、腎俞、心腧、定喘、足三里。

小兒哮喘—主葯：白芥子、延胡索、甘遂、細辛、肉桂比例（4:4:2:2:1）；取穴：主穴肺俞、心俞、膈俞，配膻中、脾俞、關元、定喘。

今年「三伏貼」要貼四次

至於今年「三伏貼」應該從什麼時候開始貼，朱丹主任告訴大家，通常「三伏貼」是在三伏天的初伏、中伏、末伏的第一天在人體的穴位上進行貼敷治療，如果中伏為20天，間隔10天可加貼1次。當然在三伏貼期間也可進行貼敷，每兩次貼敷之間間隔7~10天。

今年三伏貼在7月17日入伏，8月25日「末伏」結束。三伏貼從7月9日「伏前加強」開始，貼敷時間分別是，7月17日（初伏）、7月27日（中伏）、8月6日（潤中伏）、8月16日（末伏）。

現在，重慶多家醫院都開始推出「三伏貼」，比如說重慶市腫瘤醫院、重慶市中醫院等。

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現場花絮

講座當天，正值七月初，天氣也越來越炎熱。儘管如此，卻依舊阻擋不了大家對「三伏貼」的熱情。本次「健康大講堂」吸引了很多市民前來聽講，當朱丹主任在現場提問大家對「三伏貼」的了解和使用程度時，記者在現場看到絕大部分的聽眾在問到哪些疾病應該貼哪些穴位時，都不怎麼熟悉。

講座過程中，很多觀眾都對「三伏貼」保持了極大的興趣，不僅自備了筆和紙做好詳細記錄，有的直接掏出手機將講座PPT拍下來。講座結束後，現場聽眾立馬把朱丹主任圍在了中間，繼續向她請教，有的現場使用朱丹主任帶來的「三伏貼」，還有的直接報名朱丹主任的培訓班。

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現場提問

Q：小孩子可以貼「三伏貼」嗎？

A：可以，比如說小兒哮喘。不過，孩子的皮膚比較嬌嫩，在藥物的選擇和藥量上都與成人區別，藥量不宜過大，貼敷時間也不宜太長，年齡低一些的孩子一般為2小時，年長的孩子為3~4小時。

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蔚蔚

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