如果我能讓一顆心不再疼痛
圖 / 花瓣網
如果我能讓一顆心不再疼痛
作者：艾米莉·狄金森
如果我能讓一顆心不再疼痛，
我就沒有白活這一生；
如果我能把一個生命的憂煩減輕，
或讓悲哀者變鎮靜，
或者幫助一隻昏迷的知更鳥
重新返回它的巢中，
我就沒有白活這一生。
關愛之旅 Day3
@ 超越
今天吃完晚飯之後，步行到附近的公園轉了轉，微微出汗，回來洗了熱水澡，很舒服。在公園裡散步，看看美景，需要長時間盯電腦屏幕的眼睛得到了放鬆。
@ 乖，摸摸頭
天氣炎熱，進入暑假模式中，今天做了自我關懷5分鐘，自我擁抱10分鐘。練字字帖2篇，看《不與自己對抗，你就會更強大》10頁，並做讀書筆記。晚上為一家人做了可口的牛排。看著兒子、愛人、母親吃得很開心，我也很開心！兒子一邊吃一邊不停地說好吃，可愛的動作逗得一家人哈哈大笑！我在觀音故里-----遂寧，享受幸福的生活！原來幸福如此簡單！
@慢慢來，別著急
今天早起，用愛心做了個早餐，自己感覺很美味。11點陪閨女出去打羽毛球，出了一點點汗，好希望她再陪我玩會，出大汗。中午回家做了午飯，閨女一定要拌個沙拉，第一次由著她自己動手，自己配菜，很完美。今天基本沒發脾氣，老公和自己說話也盡量配合，不像以往非要辯個是非黑白，生活就是這樣。
@candycat
給自己畫了一朵花花～
@飄
清晨享受早晨的第一縷陽光，來到美麗的城市青島，面朝大海，感受海的遼闊，給自己身心放個假，什麼都不去想，藍藍的天，大朵的白雲，坐在游輪上靜靜的看著海，呼吸著新鮮的空氣，大海我來了。
@快樂的鼠尾草
愛老公：一整天對老公體諒加關愛，下午老公去加班，體諒他的工作，關照他多喝水，加完班後去接他下班，晚上和孩子們一起去玩，玩小飛機，誇讚老公很會玩。
愛兒子：給兒子講故事，他很愛聽。
愛自己：允許自己釋放掉不需要的情緒，允許身體安康。
每天為生活，注入一點「愛」
每日一件愛自己，愛愛人的事情。
愛上自己，才能過上自己想要的生活。把家，打造成愛人和孩子，一出門就想回來的地方。
海藍幸福家「100天關愛自己，關愛愛人之旅」，用踐行換幸福，快快一起參加。
關愛之旅 活動規則及報名
愛自己，是一場終生的戀情
有同伴，有力量
海藍博士
海藍幸福家創始人
復旦大學醫學博士
美國德州貝勒醫學院神經科學博士後
美國范德堡大學皮博迪教育
和人類發展學院心理學碩士
中國抗挫力訓練總設計師
心理創傷治療與壓力管理專家
「靜觀自我關懷」全球首位中國師資培訓師
著作《不完美，才美》
更多愛和精彩，盡在海藍幸福家
請您繼續閱讀更多來自 海藍幸福家 的精彩文章:
人人皆「乞丐」，你是哪一種？閃婚以後，婚姻如何持續經營？打卡 人，生而平等姑娘，除了善良，你還要學會尊重
TAG:海藍幸福家 |
※如果我能夠不愛你，那該多好
※如果我能夠不愛你，那該多好！
※發現了一隻睡不夠的喵，我能怎麼辦，我也很無奈啊
※如果我能，我也想笑
※這次你說啥都不好使，一顆荔枝我能把你牽著走！
※我能不能和你一起睡
※喂，我能不能不喜歡你了
※如果我能在你悲傷時來到，我願意把愛再次給你
※那些不開心的事，我能不能直接忘掉啊？還真能
※我能哭嗎，我能說不嗎
※李健不愿牵我的手，我能怎么办，我也很绝望啊
※不是我吹，這狗要是給我，我能把它摸禿了！
※李健不願牽我的手，我能怎麼辦，我也很絕望啊
※我能把你寵上天，也能殺你不眨眼
※我能怎麼辦，我也很無奈啊
※我想我能理解你吃下一個月餅後，卻再也吃不下別的月餅的心情
※都知道牽引很重要，但狗子就是不讓拴我能怎麼辦？
※我能有多驕傲 不堪一擊好不好
※怎樣的我能讓你更想念