淺表性胃炎常犯？一個簡單的方法就可有效解決

現在的人們生活習慣很不健康，導致很多人都有胃炎。胃炎是很常見的消化系統的病症。據臨床調查得知：胃炎里最常見的就是淺表性胃炎，約佔所有胃病患者的50%以上。淺表性胃炎是因上皮細胞變形引發的，表現為胃竇部經常胃黏膜水腫、充血，還有點狀的出血、糜爛。癥狀主要表現為：腹痛、噯氣、上腹部脹滿、噁心。

針對有輕微癥狀的淺表性胃炎患者，這個簡單易操作的方法，能使癥狀改善。

丁香茶葉泡水喝

材料：丁香茶葉3--5克

把丁香茶葉放入茶杯，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘左右，在飯前半小時或飯後一小時飲用，就好了。中醫認為，丁香味辛、性溫，具有溫中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。常喝對胃好。

需要提醒的是：

廣泛發作的糜爛性胃炎，與幽門螺桿菌等一些致病體的大肆傳播有關係，還與人的吃飯速度過快相關。因此，淺表性胃炎患者吃飯時記住要細嚼慢咽，使食物能與唾液充分混合，這樣做可以幫助胃消化食物，使食物對胃腸的刺激降低。此外，丁香茶還有抗菌抑菌的作用，經常飲用，可起到養胃護胃的作用。另外，常喝咖啡、煙酒不離，也會使淺表性胃炎持續發展，最好能戒掉這些不良嗜好。

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