減肥豐胸食譜助你告別平胸

減肥 07-13

胸部小，不僅讓女性的身材缺乏魅力，還會讓你失去自信。更有不少的平胸女性被戲稱為「太平公主」，想必沒有哪個女性會喜歡被人家這樣稱呼。那麼平胸怎麼變大胸呢？其實女性在日常中可以通過飲食來達到豐胸的效果，接下來為大家推推薦四款豐胸食譜，讓「太平公主」們告別平胸。

減肥豐胸食譜助你告別平胸

平胸怎麼變大胸？豐胸食譜助你告別平胸

豐胸食譜一、海鮮蛋羹

材料：雞蛋2個，熟肉末20克，蝦仁20克，木耳5克，小紅辣椒5克，鹽5克，香蔥3克，芝麻油5克。

做法：

1、將雞蛋用筷子打散，加適量白開水和鹽再攪拌均勻。

2、木耳用水泡發後剁碎，小紅辣椒剁碎，把木耳、小紅辣椒、熟肉末、蝦仁放入蛋液中，不用攪拌。

3、將蛋液放入蒸籠，水開後繼續蒸10分鐘。蛋羹蒸好後，在蛋液表面淋上適量芝麻油即可。

功效：雞蛋和芝麻油（植物油）是最好的豐胸美食之一。這道佳肴不但可以豐胸，還能幫助女性調理經期，非常適合早上或者晚上食用。

豐胸食譜二、玉米木瓜露

材料：木瓜600g，鮮奶1杯，糖50g，玉米粉3湯匙。

做法：

1、木瓜去核去皮切粒。

2、兩杯開水加糖，再放入木瓜粒，再加入鮮奶煮。

3、用小半杯開水勻開玉米粉，逐步加入奶露中，最後煮至成稠狀即可。

功效：此款食譜多吃不僅可以豐胸，還有淡斑美白的效果。

減肥豐胸食譜助你告別平胸

豐胸食譜三、杏仁草莓奶拌

材料：草莓口味奶拌20g，牛奶1杯，大杏仁適量。

做法：

1、將草莓口味奶拌放入杯子里備用。

2、牛奶用微波爐或者奶鍋加熱後，沖入杯子里，用湯匙充分攪拌，即可飲用。

3、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，營養更全面。

功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白質的食物，可以健胸美胸。

(本文來源於互聯網)

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