小兒推拿蔣珊珊：炎熱夏天4種水祛除小兒常見病

育兒 07-13

現在的寶寶已經不像我們那個年代，父母們沒有時間去管我們，一年到頭除了正常的上課，還有各種各樣的培訓班，寶寶那叫一個累，所以寶寶們還是比較喜歡暑假的，但吃冷飲、生冷蔬果、吹空調等容易讓孩子身體出點小狀況。當孩子身體出現問題但又沒嚴重到需上醫院時，中醫小兒推拿師蔣珊珊建議，夏天為孩子常備4杯水。

楊梅泡茶緩解夏季瀉

兒童夏季腹瀉大部分都跟吃有關，吃得不衛生，過於貪涼，加上孩子本身脾胃功能就不好，容易拉肚子。如孩子腹瀉，除適當用止瀉藥外，還可給買點楊梅泡茶緩解癥狀。《本草綱目》中指出，楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃。因為它屬酸性，酸性有收斂的作用，所以楊梅可止瀉。用三四顆鮮楊梅（也可用楊梅干），用熱水沖泡，適當加點蜂蜜，代茶飲。楊梅、蘋果加冰糖煮水喝，止瀉作用更強。

竹葉蓮心水降夏火

夏季酷暑炎熱，孩子吃了熱量大的食物後再吹空調，涼氣把熱包在身體里，使肺胃裡的熱不能正常釋放出來，內熱外感，孩子就會上火，除了舌尖發紅外，還可能出現扁桃體腫大、長口瘡等癥狀。此時可用竹葉、蓮心等味苦性寒、降熱消火的中藥材泡水喝，如孩子怕苦，可放點冰糖，可降心火。

生薑水擦拭應對夏季咳嗽

當孩子從炎熱環境突然進入空調房時，受涼會引起咳嗽，這屬於里熱外寒型咳嗽。可用生薑水擦後背。生薑性熱，可祛風散寒。切三片生薑，放微波爐轉30秒，放入100毫升溫開水中，泡5分鐘，用生薑水擦孩子後背中間，一到兩分鐘即可。

黃柏煎水祛濕除痱子

夏天孩子體內濕熱，易長痱子。出痱子後，除適當給孩子吃點祛濕的紅豆、薏米等外，還可用黃柏煎水擦痱子，因為黃柏性味苦寒，可清熱祛濕、瀉火除蒸、解毒療瘡。濕熱一除，身上的痱子也好了。

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