少年每天一部恐怖片 一個月竟然瘦12斤
標題里說的,就是近期很火的——
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恐怖片減脂法
小編只能說,活久見
在好奇心的驅動下,小編還是不由自主地想去探究關於「恐怖片」和「減脂」之間的關係:
原理很好理解——
看恐怖片都會使人血脈賁張、心跳加速,隨著心跳加快、全身血流加快,體內腎上腺素水平也隨之上升。正是由於身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素,導致基礎新陳代謝率(BMR)上升,最終使身體燃燒掉更多的卡路里。人體突然感受到強烈壓力(在該研究中是由於恐懼)暴發時會釋放腎上腺素,腎上腺素也會使人降低食慾。
辣么,有沒有一些量化指標可以作為參考呢?
更形象來說,看一部《閃靈》消耗的熱量,相當於60分鐘的步行;
一部《驅魔人》所消耗的熱量,等量於24分鐘不間斷的游泳!
有同學就說了:
「那我還不如開開心心約閨蜜逛個街呢」
「我還不如約上兄弟游趟泳更好」
單單這一百多大卡的消耗量
怎麼可能讓一個騷年月瘦12斤?
分割線後必有貓(tao)膩(lu)
單身篇
(圖片:冷兔)
不關燈—— 20卡路里
關掉燈—— 82卡路里
電燈突然閃了幾下—— 333卡路里
外面突然有人敲門—— 124卡路里
廚房的鐵罐被貓碰倒—— 204卡路里
喝了一杯純黑咖啡—— 63卡路里
快速上廁所—— 107卡路里
抽水箱失修自己響了—— 376卡路里
虐篇
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驚險片段Ta把頭埋到你胸口—— 40卡路里
Ta全程要求你撫背安慰—— 101卡路里
Ta全程要求坐在你懷裡—— 189卡路里
兩個人在沙發上一邊運動一邊看—— 256卡路里:
望著今天剛洗好,充沛著陽光氣息的床單
你決定進一步安慰Ta—— 617卡路里
你關注了嗎?
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