看了這個你再也不敢蹺「二郎腿」了！

因為地球的萬有引力，人體配合自我調節，讓人身體垂直地面。假設翹右腳在上，因此左邊的屁股比較高，如果沒有自我調整的能力，人應該就會往左邊摔下去了。但是因為要維持平衡，因此腰椎會往右邊彎曲，然後胸椎為了要維持平衡，所以胸椎要往左邊彎曲，頸椎則往右邊彎曲。這樣身體才能維持平衡。

但是讓脊椎排列彎曲的是「筋」的拉力造成的，凹側的部分的神經也會被壓迫到，神經訊號因而傳導不良，導致嚴重的「筋傷」，身體將產生各種病痛。

翹腳引起的癥狀

1.提早出現退化性關節炎

首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。

2.神經壓迫症候群

由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。

3.雙腿容易有靜脈曲張

被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間迭在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。

4.演變成Ｏ型腿

兩腿交迭翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。

5.脊椎側彎

導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，這類慢性化的癥狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。

翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。盡量讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，更何況有些傷害是無法挽救的。

羅馬不是一天造成的，為了自己的健康著想，姿勢一定要保持正確。

來源： 網路 編輯：大力

請您繼續閱讀更多來自 戒色專家 的精彩文章:

TAG:戒色專家 |

※看了這個，我再也不想要男朋友了！
※看了這個，你還敢不吃早餐嗎？
※看了這個，你還敢吃餅乾嗎？
※看了這個，再也不怕認不出植物了！
※這個夏天不夠爽？先看看這些你們做到了嗎
※有了它，這個冬天媽媽再也不會覺得我冷了！
※你等了那麼久，就是為了眼前這個不愛你的人嗎？
※這個神器不但讓桌角不會磕人，還萌了你一臉！
※看了這個你還敢去流產嗎
※看了這個傢伙咬人鼻子的一幕，你想不想來一隻？
※有了這個套路，我再也不擔心換季不會穿了！
※這個須子又叫龍鬚，它有一個功能誰也比不了！
※看完這個，你一定不會再抱怨你的女人化妝慢了！
※有了這個讀膝器，媽媽再也不擔心我的膝蓋了
※看完這個以後都不想生吃蘋果了，不信你看！
※這個牛軋糖再好吃，你也不能吃個不停呀！
※不會吧！最美的狗竟然要把這個地方剪了，看著覺得痛
※連褲子都脫了，你就給我看這個！
※孩子這個姿勢不錯哦，都被我們玩壞了