安徽爸媽們注意啦！三伏天至，為了孩子這些你一定要知道！
更多高質、好玩的活動
玩媽說：
這是真好玩親子邦的第780次分享，今日主題為「健康教育」。
自打合肥入夏以來，這條命都是空調給的，然而，玩媽發現了一件更加恐怖的事，所有合肥人在劫難逃……合肥要入伏啦！！！！前些日子的高溫只是合肥人夏天的開胃菜！大人們熱點也沒關係，千萬不要熱了孩子啊，那可是我們的心頭寶啊！
關注我們，回復「健康教育」將了解完整專題。
前一段時間，未滿4歲的自閉症患兒在訓練機構而死
根據孩子的屍檢報告，稱警方通知家屬，孩子的死因為熱射病！
孩子被遺忘在車裡的新聞也總是屢見不鮮
海南的一個孩子被遺留在「校車」內
因高溫致心、肺、腎等功能衰竭而死亡！
每年的7、8月份是中暑的高發期，而這段時間又正在孩子的暑假期間，如果孩子在戶外活動時間過長的話，一不留神就會中暑。
因此，家長們應該知道如何預防兒童中暑，以及當孩子中暑時應該怎麼辦。
兒童為何容易中暑
兒童的體溫調節中樞發育未成熟，對環境氣溫變化適應性差，如果在日光下暴露的時間稍長一些，體溫容易快速升高；而且他們的汗腺不發達，體內水分貯存也有限，散熱不明顯；加上孩子的新陳代謝快，產熱多，如果周圍環境溫度超過體溫，更容易促使體溫上躥，各種原因之下，導致孩子夏天極易中暑。
存在以下情況屬於高危中暑的孩子：
一是有慢性疾病的孩子，如糖尿病、囊性纖維化、心臟疾病等；
二是是患有急性病期間的孩子，如發熱、胃腸炎等；
三是劇烈運動，尤其是對熱耐受差、超重或肥胖的孩子，中暑幾率也會大大增加；
四是正在服藥的孩子，例如服用抗組胺葯、利尿葯等，會影響人體機體體溫調節能力；
五是有過暑熱病史的孩子，他們對高熱適應和調節能力差，也是暑熱病的高危人群。
中暑的三個階段
中暑是指由於高溫或引起高熱的疾病使人體體溫調節功能紊亂而發生的綜合症，產生中暑的因素除了氣溫外，還與濕度、日照、高溫環境暴露時間、體質強弱、營養狀況、水鹽供給以及人體的健康狀況有關。孩子的抵抗力不如成人，長時間在高溫和熱輻射的作用下，容易使其機體體溫調節功能紊亂、散熱慢，導致體溫上升而中暑。
中暑先兆
出現頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正常或略有升高。
輕症中暑
輕症中暑除中暑先兆的癥狀加重外，還出現面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現，體溫升高至38.5℃以上。
重症中暑
分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型，也有混合型的。
熱射病，最嚴重的中暑反應，死亡率達5%～30%，是臨床表現最嚴重、處理最複雜，死亡率最高的中暑。熱射病的一個鮮明特點是發病時體溫陡增，同時會有全身乏力、頭昏、頭疼、噁心、嗜睡或昏迷等癥狀。持續高燒（42℃以上）狀態，還會出現意識障礙、脈搏快、脈壓增大、血壓偏低或休克。一旦發生高熱情況就應立即入院，如不及時，嚴重者就會發生瀰漫性血管內凝血，導致死亡。
熱痙攣，主要表現為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發於活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發作，時而緩解。中暑者意識清，體溫一般正常。
熱衰竭，起病迅速，主要表現為頭昏、頭痛、多汗、口渴、噁心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。
兒童中暑的幾大癥狀：
體溫達39℃ ～40℃時，出冷汗，皮膚濕冷；
皮膚髮紅、發燙，並且乾燥；
呼吸和脈搏加快，接著會顯得很疲乏，甚至發生抽筋或昏迷；
出現噁心、頭暈，失去方向感，表現得昏昏沉沉，對外界反應遲鈍。
兒童中暑的緊急處理方法
立即脫離高溫環境
孩子中暑了，應立即脫離高溫的環境，將他們轉移至走廊、樹蔭下等通風、陰涼的地方，讓他們好好休息。
需要注意的是，降溫方式要溫和，避免驟降。如不應將中暑的孩子立刻抱進溫度過低的空調房，而是給孩子吹風扇，或溫度適宜的空調間內。
物理降溫
孩子中暑了，讓他們平躺仰卧，並保持呼吸道的通暢，並立即解開孩子的衣扣，脫去或鬆開衣服。同時，家長給孩子做物理降溫，可以通過用濕毛巾擦拭孩子的全身來降溫，也可以用冷帕子敷孩子的額頭以達到降溫的目的。
藥物祛暑
孩子中暑了，家長可以給他們口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物，還可以在他們的額部、顳部塗抹清涼油、風油精等藥物。但是家長不要擅自給他們吃退熱葯，或抗生素等藥物。
刮痧
刮痧是中醫特色療法之一，當孩子中暑了，可以給他們嘗試刮痧。刮痧療法指用光滑的硬物器具或手指、金屬針具等，在人體表面特定部位反覆進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮膚表面瘀血點、瘀血斑或點狀出血，通過刺激體表脈絡，改善人體氣血流通狀態，從而達到活血祛瘀、調整陰陽、舒筋通絡、清熱消腫、扶正祛邪的作用。
不過，家長如果不懂刮痧療法，最好別胡亂嘗試，避免傷及孩子。
飲食調理
孩子中暑了，在意識清醒的情況下，家長應讓他們多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分。如果不是很嚴重，或已經基本恢復時，家長給可以他們煮些綠豆粥、冬瓜湯等食物，或給他們喝一些鮮果汁、吃些西瓜等水果，但不要給孩子吃油膩的食物。
及時送醫院就診
如果孩子到達重症中暑，出現精神萎靡、煩躁不安、驚厥、昏迷、抽搐等癥狀時，應立即送醫院，以免延誤治療。
兒童中暑後處理的三大誤區
誤區一：過量飲水
中暑後須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使孩子大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風現象，反而得不償失。
正確的做法：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。
誤區二：過量進食
中暑後不能讓孩子吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留於胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收。
正確的做法：應盡量讓孩子多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力。
誤區三：冷食傷身
有的父母發現孩子中暑後身體很乾渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了他的要求。其實這樣做對孩子的身體有害無益，因為中暑後冷飲和瓜果都不能多吃，因為涼性食品會損傷孩子的脾胃。
正確的做法：少吃或不吃冷飲；瓜果類要控制一次吃的量，也不要直接吃剛從冰箱拿出來的瓜果。
兒童中暑後的護理
喝水
喝的時候要慢慢，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，冰水、冷水少喝或不喝；要喝新鮮溫開水，不要喝「陳」水；還可以多喝加淡鹽的溫開水；要定時飲水，不要等口渴時再喝。
飲食
飲食也不宜過冷、過油、過量。
保證充足睡
合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。
留意體重變化
中暑有可能導致身體在連續幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。
慢慢適應氣溫的轉變
從事戶外活動時要放慢速度，不要逞能。
外出做好防暑措施
外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是有些被剃光了頭的孩子；不要打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的淺色棉衫比赤膊更有消暑的作用。
如何預防孩子中暑
避開高溫時間出門
中午時分太陽是最猛的了，溫度也達到了最高峰，所以，要避開高溫時間帶孩子出門。
外出做好防晒措施
給孩子帶上防晒帽，穿上防晒衣，可以防止孩子直接暴晒在陽光底下。
適當補水
家長最好定時督促小孩子喝水，每一次不用喝很多的水，只要少量多次的補水，避免出現脫水中暑的情況。
穿衣得當
有些大人擔心孩子受涼，總給孩子穿很多。其實並非如此，小孩子新陳代謝快，比大人更怕熱。夏天只要穿著和大人一樣多，而且色調以清淡為主，這樣才不容易導熱中暑。
室內通風
即使是開空調的房間，也要在早晚開窗通風，而且不要讓孩子長期處在空調環境中，兒童身體的體溫調節功能還沒有完全發育成熟，當脫離空調環境後就很容易出現中暑。
飲食消暑
暑天可喝些綠豆百合湯等，有清熱消暑功效。
眼下酷暑的三伏天才剛開始，
家長一定要為孩子做好防暑工作，
讓孩子過一個安全、舒心的暑假！
帶你瘋，帶你嗨！
關注我們，一起玩，一起學，一起成長
點擊最上方真好玩親子邦關注我們，點擊菜單「一起玩」查看最新活動
本文由【真好玩親子邦】編輯整理
「About us」
請您繼續閱讀更多來自 搜狐母嬰 的精彩文章:
生孩子後，才知道的那些殘忍真相！吳雅峰分享：新生兒，多抱抱還是多躺躺？巨嬰多數因孕媽患有妊娠糖尿病，如何避免？安小主陶昕然挺7個月孕肚練瑜伽 對孕婦好處多
TAG:搜狐母嬰 |
※三伏天，孩子吃這些身高長不停！爸媽一定要知道！
※不要這樣喝牛奶了，爸爸媽媽一定要知道！
※入伏之後，孩子吃這些身高長不停！爸媽一定要知道！
※爸媽們注意了！夏天再給孩子穿這種涼鞋，真會害了他！
※爸爸媽媽們，請離你的孩子遠一點！別毀了他！
※網傳又一名孩童從陽台墜落！暑期快到了，這些安全問題爸爸媽媽一定要注意……
※孩子爸媽-你一定要記住這些！
※你爸媽為了讓你起床，肯定說過這些話！
※天哪，你靠跑步整了容，你爸媽知道嗎？
※爸爸媽媽平時多說這些「口頭禪」，孩子一定了不起！
※我是一個自卑的小孩，爸爸媽媽你們知道嗎？
※這些食物不宜給孩子多吃，爸媽一定要知道！
※爸，這是我男友！這些帶另一伴見爸媽的寵物，我才一點都不羨慕它們呢！
※世上沒有後悔葯！這幾種老人不適合看孩子，爸爸媽媽要注意了
※給熬夜孩子的一些建議，爸爸媽媽一定要看
※爸爸媽媽們注意啦！這8種食物你一直在吃，千萬不要給孩子吃！
※爸爸媽媽們，您知道孩子的自我意識發展是哪八個階段嗎？
※爸爸媽媽帶孩子，稱稱娃幾斤了，沒有你們這樣的吧！
※逗趣段子：爸媽，我不想你們再給我要個妹妹！你們愛我一個就夠了