3對穴是人體的下水道，常按防止水濕泛濫

最近全國大範圍的下雨，很多地區都出現嚴重的積水問題，到處都可以「看海「了。各種段子層出不窮，各路圖片在網路上飛，看著像笑話但又都是事實，再一次認識到排水系統的重要性，通俗地將就是下水道不給力，不能及時的將雨水排出才導致大面積積水，形成」澇「。

中醫一直講「天人合一「，人魚自然，與社會都是相通的，確實如此，人收到外因會內因的影響都會出現積水的現象。比如外部濕邪入體，內部運化失司，都會使體內水濕停聚，出現很多疾病，痰飲、肥胖、水腫都是最常見也是最直觀的表現，更重的是會導致臟腑功能失調，水濕停聚會困厄脾土，水飲凌心等等。

可見人體也需要一個強大的排水系統，脾運化水濕，肺通調水道，三焦司水道之決瀆，這應該是人體最主要的「排水系統「，但要給水以出路就需要「下水道」了 ，除了二便和皮膚的排出外，人體還有3對穴也是排水濕、邪氣的通道。

極泉

定位：腋窩正中，腋動脈搏動處。

極泉是手少陰心經的穴位，「高及甚為極，水之始為泉」極泉是水最高最始的穴位，手少陰心經匯聚於此，按揉此穴可通心氣，幫助心氣運行，以免水濕入心，利於水濕排泄。而且此穴可以有效的調節心率，對心痛，目黃，胸脅痛，腋下腫，肩臂不舉等都有很好的治療效果。

尺澤

定位：微屈肘，肘橫紋中，肱二頭肌鍵橈側凹陷處。

尺澤是手太陰肺經之合穴，「尺，小也，澤，淺水低凹處」，尺澤為肺經濁降的陰液在此匯聚而成的小澤。為肺經合穴，指肺經地部經水匯聚於此，而此穴氣血為肺經經水之源，對肺臟起到滋潤的作用，按揉此穴可疏通肺經之氣，滋潤肺經，增強肺通調水道的功能。

委中

定位：腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

委中為足太陽膀胱經的合穴，是膀胱經熱水氣聚集之地，比喻河流橫穿深溝，同時也是腎經經氣與膀胱經經氣匯聚之地，說明此處經氣匯聚，水流較急。腎主水，膀胱也有氣化水濕的功能，因此按揉此穴可以達到調節膀胱和腎臟的雙重作用，幫助水濕排泄。

以上三穴都是雙穴，都是左右各一個，三對穴分別在心經，肺經，膀胱上，可以調節臟腑功能，調節水濕運化，幫助體內水濕的排出。因此時常按按這三對穴，不要讓自己的身體也形成「汪洋大海」哦！

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