男人滋陰補腎吃什麼好？

人體陰氣有制約陽氣的作用，陰虛則不能制陽，故陽氣會相對偏亢而出現熱象。素體陰虛或久病耗陰，可表現形體瘦長、手足心熱、面色潮紅、五心煩熱、盜汗、大便乾燥、小便短赤、口渴喜冷飲、兩目乾澀、舌紅、脈細數等癥狀。

1.適宜食材

1、多補充礦物質豐富的食物；2、宜食性味寒涼、滋陰補虛作用的食物；3、補充適量的微量元素和維生素 。

2.禁忌食材

1、忌辛辣、刺激性食物；2、忌油膩、煎炸食物；3、忌食熱性食物 。

更多 兩性健康，保養與技巧請關注微信公眾平台：sex8969 有驚喜等著你哦！

請您繼續閱讀更多來自 夫妻養生 的精彩文章:

TAG:夫妻養生 |

※補腎食物大全：男人吃什麼補腎?女人吃什麼補腎？
※男人補腎吃什麼好 補腎的食物有哪些
※腎不好吃什麼 男人多吃八種食物補補
※男人吃豬腎好，強心更補那裡
※什麼不好多丟臉 男人如何補腎？
※脫髮吃什麼好 男人脫髮吃什麼好呢？
※男人也要滋陰？滋陰補腎別錯過這些食物
※男人補腎吃什麼 多吃「五黑」可養腎
※吃什麼補腎 男人補腎多吃這種肉就行了
※男人養腎吃什麼？腎臟養護多吃這些食物
※男人吃了這物補腎效果超好！
※男人補腎吃什麼 男人腎虛吃什麼食物好 11種法寶
※補腎不是男人的專利，女人吃什麼養腎？變得貌美如花
※男人养肾吃什么？肾脏养护多吃这些食物
※男人掉頭髮吃什麼好？這些食物效果佳
※男人補腎吃什麼？亂補腎當心越補越嚴重
※男人也會貧血 男人貧血吃什麼好
※補腎吃什麼好？兩種食物是男人首選
※男人應酬多 喝什麼茶即保腎又護肝？