9個徒手動作，塑形減脂必練！
減肥
07-20
9個徒手動作，塑形減脂必練！
這幾個動作，只需一張瑜伽墊，在家就能鍛煉！
有效燃脂，塑造漂亮身材！趕緊鍛煉吧！
動作 1 左右各15下
動作 2 左右各20下
動作 3 左右各20下
動作 4 15下
動作 5 左右15下
動作 6 10下
動作 7 左右10下
動作 8 左右10下
動作 9 左右 10下
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