另類高效減肥法！奇思妙想11招迅速瘦身！

減肥 07-21

一半說道減肥方法，大家都能想到的是運動、飲食控制等常規方法，今天給大家介紹一些非常規的減肥方法，雖然看起來很另類和不可思議，但是經過大量網友證明，效果都很不錯哦！奇思妙想11招迅速瘦身1. 「咖啡豆瘦身法」器材：準備30顆咖啡豆。* 步驟1：將30顆咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出* 步驟2：等30顆咖啡豆落地後，再用左手全部撿起來。* 步驟3：再換左手用力向上急速撒出，再用右手全部撿起來。* 步驟4：重覆各做30次，七天內便可急速瘦身！2. 毛巾減肥法這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧！走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓你緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解。步驟1、踩站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，並準備一條毛巾。步驟2、將毛巾對摺。用雙手抓住兩端。步驟3、將雙手往上伸展，再向右移動，雙手手肘彎曲，右手用力拉扯，將左手拉過來，使左手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然後再回到向上伸直的動作步驟4、將雙手向左側移動，雙手手肘彎曲，左手用力拉扯，將右手拉過來，使右手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺，然後再回到向上伸直的動作。步驟5、可交互做4次3. 塗護唇膏減肥法在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。每次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾。這個方式應該對別人挺有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被你嚇得吃不下飯！4. 戴出汗的面罩減肥法在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就流很多的汗呢！長時間大臉就變小臉啦！5.指甲油塗抹減肥術沒想到吧，塗指甲油還會有減肥的功效。不用驚奇，試試就知道了。不過塗的次數可不能少於20次，否則無效，可別怪我沒告訴你。塗指甲油減肥可有講究了。塗的部位隨想瘦身的部位的不同而大相徑庭。如果想要瘦腿的話，在指甲的左半部塗鋸齒狀模樣。想要瘦腰的話，在小指甲的中部塗營養油。想減輕全身的體重的話，可以在指甲的新月部位塗。6. 穿襪子減肥法這個可是要同時穿上4雙襪子才行！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！7. 減肥戒指減肥法是否還在用膠帶纏手減肥？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就一樣的有膠帶的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便8. 敷冰枕減肥法用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了，那可是會受凍傷的！9.牙刷刷出好身材有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食慾之效。擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。10.巧克力減脂有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。11.紅色內褲減肥法紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！