我們剛經歷了史上最熱的6月但更熱天氣正在路上

知識 07-21

走在馬路上，往手臂撒一點孜然粉，就是烤肉……

你是不是覺得今年很熱？如果你怕熱，有個壞消息：更熱天氣正在路上。

美國國家海洋和大氣管理局7月19日說，據監測和統計，剛剛過去的2016年6月，是自1880年有氣溫記錄以來全球最熱的一個6月。

今年6月，世界地面和海洋表面的平均溫度為15.5℃，比20世紀當月的平均溫度高出0.9℃，比之前的最熱紀錄、2015年6月還要高出0.02℃。

這個6月也是全球月度氣溫連續打破記錄的第14個月，同時還是過去137年來，全世界溫度持續上升最長的一個時期。此外，這個6月也是月度溫度均高於20世紀的連續第40個月。

我們剛經歷了史上最熱的6月但更熱天氣正在路上

越紅的地方與歷史同期平均溫度比越熱

2016年1月-6月的溫度，也達到了前所未有的水平，比2015年高出0.2℃，相比20世紀（13.5℃），高出1.05℃。

氣象專家說，強厄爾尼諾現象是今年高溫天氣的一個原因，全球二氧化碳排放仍在劇增等因素也導致溫度一路走高。

氣象專家預測，更熱天氣仍在路上，2016年最熱月份可能在下半年出現。

我們剛經歷了史上最熱的6月但更熱天氣正在路上

全球多國都進入高溫預警模式，提醒民眾注意防暑降溫。

有專家擔心，2015年的熱浪奪走了成百上千人的生命，2016年更熱，如果不加強防範，因高溫天氣導致中暑、脫水甚至死亡的人數會更多。

關於夏天防暑降溫，下面5條應對方式非常實用：

1.找到防暑降溫「庇護所」。

空調是對付酷暑最有效的工具，如果家裡沒有安裝空調，可以去商場、電影院、圖書館或政府提供的公共避暑設施和區域（如一些地方的避暑防空洞）。條件允許時，用冷水洗澡洗臉也能有效降溫。

2.注意給身體補充水分。

不管你運動量如何，是否感到口渴，夏天都應加強身體補水。盡量不要喝酒、咖啡和含糖飲料，如果進行劇烈運動或大運動量，每小時都該補充水分，同時可適當補充含有礦物質和鹽分的運動飲料。記住一點，不要到感覺口渴時再喝水。

3.穿淺色和寬鬆的衣服。

夏天不要穿深顏色衣服，那會吸收很多熱量；也不要選擇100%純棉衣服，它會被汗水濕透，增加衣服重量，還會導致體溫升高。最好穿淺色、寬鬆、吸汗布料製成、通風透氣的衣服。

4.調整出門活動時間。

白天減少出門次數，可以把健身和帶孩子等改到室內進行。另外，外出時間最好選擇在清晨或傍晚，避開猛烈的太陽。

5.千萬不要把孩子留在車裡。

世界各地已經發生非常多夏天車內悶死人的慘劇！牢記一點：千萬不要把老人孩子單獨留在車裡，就算車窗留了一條縫，車內幾分鐘也會熱得像個火爐。

「多陪爸媽」創作不作商用謝絕轉載

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