五歲尿床蟲要知道，比睡前上廁所見效的招

年齡大了還尿床，發愁

按常理，到了5歲，已經不是吃奶娃，膀胱儲尿的能力也漸趨成熟，寶貝們也被爸爸媽媽教育的有了不要隨意尿尿的意識。

可是，你家是不是就有一個不好意思說的尿床鬼，這都快5歲了，怎麼還能尿床呢，白天把洗凈的小人家的床單拿出去晾，他也會不好意思了。

有點什麼好辦法，解決這尷尬的一件小事嗎？

晚餐少水少鹽

給小傢伙吃的晚飯要清淡少鹽，要知道，鹹的東西吃過了就會想多喝水，喝水多了，膀胱能力不好的小朋友半夜會感受不到尿意就尿床了。

同理，也不要在晚餐時間給他吃太多含有水分較多的水果，以固體食物為晚餐的主食。

睡前祥和的氛圍

這樣的小朋友，在睡前不要讓他接觸會使他精神格外興奮的東西，別講點有懸疑或恐怖或未完待續的故事，最好讓他聽一些溫柔祥和的短故事，精悍短小，又富有哲理教育意義的故事為首選。

練習憋尿

這個年齡的小朋友已經可以和大人做一定的溝通，爸媽可以在白天幫助他訓練憋尿，以擺脫尿床鬼的稱號。

溫柔地告訴他，隔壁家他認識的某某小朋友以前也尿床，就是這樣訓練慢慢不尿床了。

剛開始有尿意時可以適當憋一會尿再去解決，逐漸延長時間，尿床的次數會越來越少，小朋友也越來越有自信戰勝尿床。

補腎佳肴吃起來

中醫認為，尿床是腎虛的表現，小朋友可能是遺傳或者先天獲得營養缺失，後天精心的飲食補充更好擺脫尿床的習慣。

警惕小兒遺尿症

如果你家的小朋友已經是尿床鬼中的高齡兒童，超過五歲還在睡夢中不知不覺尿床的，每周出現兩次甚至更多，並能出現半年以上，基本可以判定為小兒遺尿症。

倘若你的孩子真的在尿床的寶寶中超齡了，要及時就醫，這個真的是病，不是隨著生長發育會自愈的，儘早治療儘早康復哈。

最後呢，鴿子想問問各位神通廣大的爸爸媽媽，你們有什麼好的方法幫助小朋友解決尿床的困擾呢？

請放大招吧！鴿子在這拿好小本子等著了。

各位美媽們

你現在有什麼苦惱？

可以通通倒給鴿子的樹洞

給鴿子留言吧

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