中醫治療嗓子痛有什麼好方法?重慶
專家表示,大蒜中含有的的蒜素物質,有助於殺滅細菌。建議大家將蒜瓣切開後直接吮吸,這樣做有助於緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候,也可以立即口含蒜瓣,吮吸5~10分鐘效果最好。
導讀
甘草水漱口 中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究
甘草水漱口
中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史,用甘草泡水漱口,可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究結果顯示:患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
補鋅
專家表示,鋅離子是抗菌劑,有助於抗擊炎症。芬蘭研究也發現,鋅含片有助於縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片,還有助於提高免疫系統抗病能力。
保肝護嗓多休息
一旦進入了冬季,大家就會感覺異常的疲勞,特別想睡覺,建議大家在這個時侯一定要注意多休息。可以讓身體好好調養,將身體里的虛火都排出體外,不然體內火氣和外界的乾燥相遇,就很容易引發咽炎問題。
漱口也可預防咽炎
早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。另外還需要減少飲酒和吸煙。習慣張口呼吸的人也需要改掉這個不良習慣。
少說話或者說的慢些
現在越來越的職場朋友們,為了節約工作時間,提高工作效率,通常快速的說話。這樣看似「說話」時間節約了,然而卻讓嗓子以及呼吸道疲憊不堪。承受過重的負荷,會讓喉嚨衰老得更快。因此,說話速度要放慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。
保持室內合適的溫度和濕度 既然天氣乾燥是引發咽炎的一個重大原因,那麼保證室內空氣新鮮和濕潤度是非常重要的。居室空氣乾燥及過冷、過熱都可影
保持室內合適的溫度和濕度
既然天氣乾燥是引發咽炎的一個重大原因,那麼保證室內空氣新鮮和濕潤度是非常重要的。居室空氣乾燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。
注意多補水
雖然現在的部分的城市還都處於潮濕的夏季,但是既然已經大雪證明乾燥的冬季就要到了。在這樣乾燥的季節一定要積極的補水,多喝溫熱水,多吃些滋陰潤喉的食物,比如百合、銀耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣這些刺激性強的食物。
自製羅漢果茶
將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,當作水來喝,一天不限次數,但須堅持。羅漢果有清肺化痰,止渴潤喉的作用,可以治療和預防咽喉乾燥不適,喉痛失音,或咳嗽口乾等。
多吃涼拌黃瓜
用鮮黃瓜適量,洗凈,切成薄片或小塊,加醬油、麻油、食鹽、味精,做涼拌菜,有去火利咽的作用。容易有咽部疾病的人可以在現在就堅持多吃些涼拌黃瓜,以防真正秋干氣燥時咽部發病。
總結:氣候異常乾燥時,空氣濕度小,就要注意多喝水,尤其是白領人群,喉痛經常發作,不如提前做好預防工作。
慶德堂官網:www.qdt120.com
肖相如:補腎能治過敏性鼻炎嗎?
老中醫強推的三種補腎食物
只要這四氣衰落,人就會生病!
心、肝、脾、肺、腎怕什麼?你了解多少
祖祖輩輩都在吃的這一物,竟比現在的植物油
TAG:搜狐新聞 |
※中醫治療嗓子痛有什麼好方法?
※中醫治療過敏性鼻炎有什麼方法
※治療痛風病的最好方法是什麼
※中醫治療痤瘡有哪些方法
※酒精肝有什麼治療方法?
※慢性胃炎看看治療的時候中醫有什麼好方法!
※肩周炎有什麼好的治療方法?
※治療痤瘡中醫方法多
※治療胃酸最好的方法是什麼?
※治療痔瘡最佳的方法 有什麼辦法?
※脫髮的中醫治療方法有哪些?
※治療頭痛方法
※有慢性咽炎怎麼辦?網曝中醫治療咽炎最好的方法!
※治療佝僂病有什麼好的辦法
※中醫治療小兒糖尿病的方法
※類風濕中醫治療方法有哪些呢?
※中醫治療痛經方法有哪些?推薦4個方法
※中醫怎麼治療脫髮?治療脫髮有效的方法
※中醫治療癌症的好處是什麼