女人早更，誰是罪魁禍首？

自電影《早更女友》上映後，早更症候群被得到了重視，很多白領紛紛表示中招早更現象。而早更現象中最關鍵的一點便和月經有關，不想做早更女？先解決經期的這些麻煩吧！

罪魁禍首一：留意經期健康信號

月經顏色。正常的月經顏色是暗紅色，不凝固，有時會有一點從宮頸帶來的粘液。如果顏色連續幾個月太鮮艷，則需要注意是否有子宮肌瘤;如果經血中出現血塊，則是血淤，需要活血；如果經血稀薄，則是血虛，需要補血。

月經時間。一般的月經時間是5-7天，如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天，表示提前進入偽絕經期，是嚴重的內分泌失調，需要及時調整內分泌，否則，1、2年後就會進入絕經期。

月經量。正常的月經量在80-100毫升之間，一般是月經第一天來得比較少，2-3天最多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全乾凈。如果月經開始後斷斷續續、似有似無，即是典型的內分泌失調，需及時調整。

罪魁禍首二：氣血失和

女人特殊的生理結構導致每個月都會出血一次，因此需要補氣補血就很好理解了，尤其是那些臉色蒼白、手腳冰涼、月經量過少甚至經血中出現血塊的，就是典型的血虛、血淤了。

建議：對於補氣補血，最有效的就是「四物湯」。「四物湯」由當歸、熟地、白芍和川穹四味中藥組成，是解決女性血虛、血淤的經典藥方，只要在每個月經期那幾天視個人情況服用2、3付，手腳冰涼、月經過少等癥狀將一掃而去，臉色也很快變得白裡透紅、光彩照人。

罪魁禍首三：月經不調與內分泌失調

月經導致的出血是正常的生理現象，一般來說，大多數人並不需要刻意去補血，相反，對於女性來說，內分泌失調更普遍。中醫曾說，如果用中醫的標準衡量，現在30歲以上的女性幾乎百分百都有輕重不一的內分泌失調。2、30年前物質雖然貧乏，但女人的膚色都比現在的人好。事實也確實是這樣，現在年過30的女人有多少不化妝敢出門的呢？媒體報道某個明星如何美貌時，網友就會吐槽：素顏試試？從醫學來說，從青春期到絕經期這段時間，女性的容貌甚至健康很大程度上都是由內分泌控制的。做女人的都知道，每個月月經前的那一周皮膚開始變差，月經開始前一天變得最差，而月經後的那兩周皮膚是最好的，然後皮膚又逐漸變得粗糙，準備進入下一個月經周期，這是內分泌對皮膚影響最典型的表現。

建議：內分泌失調輕者引起月經不調，重一點的讓皮膚暗沉、毛孔增粗甚至長色斑，更重的話則引起乳腺囊腫、子宮肌瘤或者不孕症。對於單純的月經不調可以吃月見草油，如果還有皮膚暗沉、毛孔增粗、色斑等癥狀的話則應該吃瑤源葆春，一般1、2個月經周期後不但把月經調得有規律，皮膚也會變得細膩有光澤，而且這種細膩有光澤是無論在美容院花多少錢都換不來的。至於乳腺囊腫、子宮肌瘤，都是長期內分泌失調導致的結果，如果自身的內分泌一直都處在相對平衡的狀態，患囊腫、肌瘤的機率自然就大大下降了。

請您繼續閱讀更多來自 搜狐新聞 的精彩文章:

TAG:搜狐新聞 |

※女人老得快，腹寒是罪魁禍首！
※男人睾丸癢的罪魁禍首竟是它！
※這裡女孩胸部被燙平，罪魁禍首是自己的母親！原因更是讓人沉默！
※令男人早泄的罪魁禍首竟是這些
※為什麼得肝病的男人越來越多？喝酒不是首要，家庭才是罪魁禍首！
※女人為什麼會不孕 5種原因是罪魁禍首
※你才是傷害孩子的罪魁禍首，沒有別人！
※女人痛經的罪魁禍首！
※老是沒孩子？是你忽略了罪魁禍首！
※你瘋狂長痘的罪魁禍首是誰？
※男票不敢吻你的臉？原來它才是罪魁禍首！
※伴娘婚禮上猝死！誰是罪魁禍首？
※妖怪禍亂人間？不，佛祖才是罪魁禍首
※全世界最胖的女性去世了！罪魁禍首竟是它？
※癌症越來越多，為什麼？罪魁禍首是它們
※清朝皇帝子嗣一代不如一代，娶再多女人都沒用，罪魁禍首原 來是它！
※明朝亡於魏忠賢？我們都錯了，這個人才是罪魁禍首
※十歲女孩腹痛難忍，罪魁禍首竟是頭髮！
※寶寶被炸傷，罪魁禍首竟是這個，你還會給孩子買嗎？