三個瑜伽服搭配策略，讓你凹凸有致好身材！

瑜伽練習其實並沒有固定的服飾要求，只要寬鬆舒適，柔軟透氣就可以了。休閑服，運動服都是不錯的選擇。

BUT

服飾不要選擇過於寬大的，否則「看不到」自己的身體，容易對我們的練習造成一些障礙。我給大家幾種不錯的瑜伽服搭配方案，可提供大家參考。

方案A

背心上衣+長褲

初學者如果對展露身材感到害羞，可以選擇長褲遮掩一下。

方案B

緊身上衣+合身長褲

標準的瑜伽服裝要富有彈性。

方案C

修身T+短褲

方便活動，而且可以看到每天的身材變化，讓人在練瑜伽的時候信心十足，心情也倍好。

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