瑜伽的學與教

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學習是為了脫離知識的束縛。更深的理解了：為學日益，為道日損，損之又損，以至於無為。感恩。感恩老子和老師。

方向不同，自然方法就不同，方向清晰了，方法也就簡單了，方向不清晰，就會去尋找不同的方法。

光是找不來的，而開關需要去找，開關找到了，光一直就在那裡。有些老師教我們想像光，有些老師教我們打開開關。

佛陀、老子、耶穌…各種經典已經告訴我們了開關在哪，但我們知道卻不去嘗試，並期盼著佛陀老子來幫我們打開開關。

一個光亮的靈魂才能照亮另一個靈魂，就如燃燒的蠟燭才能點燃蠟燭，在前行的道路上，我們需要一個Guru的指引，只有弟子明白自己想要什麼，才能做好凝聽的準備，這個時候Guru才會出現---SwamiSita

沒有真正上師的忠告，而自己在一個偏僻處修行，這樣對你不會有幫助，和野獸野鳥之間沒有太大的區別。

很多時候我們不是在學習，而是通過學習去鬥爭，比如游泳，不是和水鬥爭時，水就會把我們浮起來。

有時我們只是需要把手中的彩石丟掉，把鑽石撿起來，而不是和手中的彩石糾結對抗，否則只會越來越沉重。---送給學習中充滿恐懼和虛弱的朋友們，其實真的沒有那麼難，丟掉，不對抗，能撿多少是多少。

跟著一位好的老師學習不僅學習他傳授的方法，更多是他傳授方法時的方式，理解問題的思維方式，這樣才能靈活，否則可能得到的是一個答案，也有可能是一份偏執。

在前行的道路中最容易犯的問題是：我們總覺得自己是拯救者，所以看誰都是受害者，所以很多「受害者」被「拯救者」弄得越來越虛弱。

天下神器，不可為也，為者失之，執者敗之。為是技術，不為是藝術，教育的目的不僅僅是成為工匠，或學習一門技巧，而是看到生命的完整。

同樣是人，活著是身，死了是屍；同樣是花，初開是花蕾，綻放是花朵；同樣的瑜伽墊，墊上的人有的健康，有的滿身問題；同樣的體式，有人做是巧克力，有人做就是毒藥。標準化的教學，不能適應個性化的問題，因為人不是一條流水線上機器，所以同樣的一堂課，有人受益，有人受傷。

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