家長注意了！你可能無形中傷害了孩子的自尊心

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當我們的孩子擁有自尊/自我意識，那麼這世界便會對他們展示無限可能。擁有自我意識，包括自信心和對自己人生的掌握力，將顯著影響人們的幸福感。父母要幫助孩子建立和維護他們的自尊心，可是，父母的有些行為，卻會在無意當中傷害孩子不斷增強的自我意識。

以下十件事，是家長在教育孩子過程容易做錯的傷害孩子自尊心的行為。如果你想培養出一個自尊的孩子，請避免它們。

1

不要經常讚美你的孩子

這聽上去太奇怪了，不是嗎？大多數人都相信表揚是有利於孩子建立自尊的。確實孩子需要接收到積極反饋，需要我們不斷地說「你太棒了！」「你真聰明！」 「你足球打得真不錯！」諸如此類…..但是這並不能幫助孩子建立自尊。相反地，你要做的是努力讚揚孩子所做的具體的事情，不管結果怎樣。

你可以說：「哇，你一定花了很多時間畫這幅畫，你看它的顏色多麼漂亮！讓我們找個地方把它掛起來，這樣就可以常常看到了。」

而不是「你是最棒的小畫家，我喜歡這幅畫!」注意到它們之間微妙的差別了嗎？前者只是表揚了孩子的努力，並且對於你是否喜歡孩子做什麼不加以任何判斷。孩子從中獲得的關鍵信息是：「我很努力，我能認真對待所做的事，媽媽（或爸爸）非常認可我的努力。」

2

不要每一分鐘都替孩子安排得滿滿的

誠然，幫孩子打點好遊戲和活動的時間表，讓他們學習社交技能是非常重要的，但是給孩子自由的時間和空間，讓他們探索和發現什麼是他們喜歡和適合的，也同樣重要。孩子需要一些靜默的時刻，與自己對話，從而發現那些真正讓自己充滿激情，全力以赴的事。你需要放棄自己計劃好的安排，跟從孩子的指引，並支持他們似乎被天然地吸引的事。它未必是一個精心策劃的有組織的活動，更多的只是在沙堆上壘起一座「城堡」，或者是在操場的攀爬架上不厭其煩的上上下下。支持這看似毫無意義的興趣，說不定他們未來就是一個了不起的建築師或搜救英雄。

3

不要說「一切都會好起來。」

4

不要譏諷你的孩子

破壞性批評是對孩子自尊心無情剝奪。

當孩子做錯了事情，家長希望通過批評來使孩子改掉缺點，我們把他批評孩子的行為看作一個作用力。當這個作用力打在孩子的行為上，即你的批評針對是他的行為，孩子會朝你希望的方向去發展的。反之，這個作用力打在孩子的人格價值上，即你攻擊的是孩子作為人的價值，將使孩子覺得自己沒有尊嚴沒有價值，逐漸真的喪失自尊和價值。

你的一言一行孩子都看在眼裡，他們總是通過你的行為方式，來理解這世界是如何運轉。你對孩子的影響深遠程度也許大大超出你的預期。如果你希望孩子可以善良、自信、溫柔的對待他自己，那麼請你以這樣的方式對他。

5

不要凡事都為孩子代做

隨時準備著聽命於孩子，把他們原本力所能信的事也一手包辦，無益於提高他們的自尊。我們的目標是養育出一個獨立且有能力照顧自己的孩子。事實上，孩子能獨立完成一項任務，或可以把自己照顧得好好的，這會讓他們頗和成就感和滿足感。

6

不要說：「忘記這件事。」

當孩子經歷了一件困難、難過或者可怕的事情後，說「忘記這件事」並不能幫他建立技能。相反的，你應該提供同理心：「哦，這真讓人沮喪。」或「我知道你特別難過。」問他們：「我需要做什麼可以幫到你？」「你的傷心有多大？像你一樣大嗎？還是比你更大？大到填滿整座屋子嗎？大到要掀翻房頂了嗎？我們可以怎樣讓它變小一點呢？」如果孩子真的想不出什麼辦法，我們可以建議說「有些小朋友通過聽音樂和讓自己動起來幫助自己，或者我們可以試一試。」或是「聽說把傷心的事說出來會讓它變小。恩，我現在準備好了聽你說任何事情。」

7

不要認輸

在困難的時候，不要讓孩子聽到你說：「我受夠了，我投降，我放棄！」你的態度會傳染，消極悲觀或積極樂觀都一樣。所以請仔細考慮，你想讓孩子學會什麼。

8

不要總是抱怨生活的不公

雖然這可能是真的，生活有時候並不能給我們每個人平等選擇的權利。但是重要的是，應該把關注點放在，當我們面對這樣的情況時，該怎麼想，怎麼做。與其一味的抱怨：「這簡單糟透了，生活總是這樣不公平！」還不如讓孩子聽到：「這確實令人沮喪，但是我會想辦法解決它！」當孩子不斷遇到挫折，請確保你傳遞給他的信息是：「讓我們來想想辦法，我們可以做些什麼呢？」

9

不要讓孩子活得太輕而易舉

挑戰和逆境確實能磨鍊我們的身體和意志。在孩子剛剛遇到困難時，就立刻出馬幫他們解決，也許會阻礙他們成長，而恰當的做法是幫助你的孩子學會自己思考。

10

不要追求完美

給孩子一種氛圍：犯錯是學習的途徑之一。把這運用到我們自己的生活中，錯誤和失敗至少幫助剔除一些選項，而我們可以回去再嘗試另一種不同的方式。

總結：以身作則

如果你意識到你是如何生活對孩子學習如何生活有著巨大的影響，恭喜你，你是完全正確的。向孩子樹立榜樣是至關重要的，孩子將以你生活的點滴為模版，去做同樣的事。幫助他們學習如何思考和應對艱難時期。孩子從你身上學到的堅韌樂觀，有效期將長達一生。

歸根到底，自尊是一種副產品---它產生於，當你有能力完全對自己的生活負責，而不是由別人來告訴你，你是怎樣或你該做些什麼的時候。

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