尿頻尿急不是男人的「專利」，女人們也得謹慎對待

各位看官大大，你是否有過這樣的尷尬經歷：正在主持重要會議，忽然尿意來襲，難受的滿臉通紅，同事們面面相覷；正在觀賞一部電視連續劇，關鍵時刻總是被惱人的尿意打斷，不得不幾次終止觀看前去排尿……如果你有類似情況，那這篇文章得收藏好咯！

泌尿系感染是一種常見病，多發病，尤其中年女性多見。該病屬於中醫「淋證」的範疇。它的臨床表現為：小便頻數短澀，尿急、尿時滴瀝刺痛，小腹拘急，或痛引腰腹，簡單的講就是尿頻、尿急、尿痛。傷及血絡者還可看見尿血。

碰到這種情況您需要及時到醫院就診的同時在家可以按揉膀胱俞、中極、陰陵泉輔助治療。

膀胱俞

定位：位於骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶後孔。

按揉方法：先搓熱手掌，用發熱的掌心做旋迴動作按揉穴位，範圍由小到大，以穴位發熱為佳。

中極穴

定位：體正中線，臍下4寸。

陰陵泉

定位：取坐位，陰陵泉在小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中。

按揉方法：左側陰陵泉用右側拇指指腹按揉1-3分鐘，以局部感到酸脹為佳。

本病主要以膀胱病變為主，故取膀胱的俞穴膀胱俞和膀胱的募穴中極屬於俞募配穴。俞募配穴主要目的是為了調整膀胱的臟腑功能。配合陰陵泉利小便協助膀胱排出小便，達到「通則不痛」的目的。

如果出現了血尿，但不是很嚴重我們不急著止血而是採取利濕的方法。這麼用的原因是由於一般而言急性的尿路感染導致的尿血，究其尿血的原因一般是由於膀胱濕熱引發，因此利濕不僅可以達到止痛的目的還可以達到止血的目的。當然如果尿血的情況嚴重請及時到醫院就診。

所以在臨床工作中醫生有時看到出血就止血是在對症治療，對症之後醫生還要思考出血的原因並針對這個病因治療。這叫「急則治其標，緩則治其本。」

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急性尿路感染食療方

苡仁藕節粥

薏苡仁60克，藕節20克，粳米20克。先將苡仁、粳米洗凈，置鍋里加清水適量，煮至米粒開花，加入藕節，繼續煮至藕節熟即可服用。特別適用於尿血的患者的飲食調理。

蒲公英苡仁粥

鮮蒲公英葉60克，苡仁60克。先將苡仁洗凈，置鍋里加清水適量，煮至苡仁熟透，加入切碎的蒲公英煮沸3到5分鐘即可。

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