育兒話題：新手上路如何處理「脹奶」媽媽們學好了！

乳房腫脹，也叫脹奶，通常發生在產後3-5天， 不少媽媽會感到乳房增大、變重、發熱和不舒服。這是由於乳汁開始大量分泌，乳房血管擴張血液和組織液增多所致。適量的乳房充盈是正常的，只要哺乳順利，幾天後，隨著泌乳量調節至寶寶需要的水平，腫脹的感覺就會消失（但切記，腫脹感覺消失並不意味著奶水不足）。

在哺乳期的頭幾個月，也是寶寶需要比較多次數餵奶的頭幾個月，你可能時不時就會感到「脹奶」，而隨著寶寶的生長速度在4個月，6個月後逐漸減慢，不再需要密集餵奶時，你可能會越來越少感到「脹奶」，這並不意味著奶水不足，而是一種供需平衡的狀態：餵奶時總會有奶，不餵奶也不再腫脹難受。

也有部分媽媽會感覺乳房嚴重腫脹、甚至硬得像石塊。由於乳房過度充盈，乳頭被拉緊、變得扁平，即使媽媽強忍疼痛餵奶，寶寶也很難含住乳房做有效的吸吮。乳房中如果持續含有大量乳汁，媽媽體內抑制乳汁分泌的物質便會增加以減緩泌乳，這雖有利於緩解腫脹，但乳汁長時間淤積，可能損傷泌乳細胞，影響日後的母乳分泌量。此外，若未能有效解決漲奶，還可能導致乳腺炎和乳房膿腫。

對媽媽來說，產後子宮恢復和乳汁分泌都離不開催產素，恰恰寶寶的吸吮和手的觸摸能有效刺激媽媽體內催產素的釋放。

很多媽媽也許會問：「剖腹產也可以做到早開奶嗎？」答案是：當然可以！

有些剖腹產媽媽感覺產後「沒奶水」，原因主要是媽媽和寶寶並沒有像順產媽媽那樣產後立即待在一起。母嬰之間接觸減少、吸吮少，母乳分泌也就相應減少，但這並不是不可避免的。關鍵還是要想方設法讓寶寶儘早頻繁吸吮。

如果採用了全麻，媽媽清醒之後，也應該儘快讓寶寶吸奶。由於輸液和血壓計袖帶的限制，這時可能需要寶爸或其他人幫助，讓寶寶可以趴在你的胸前吃奶，或者如果你能躺成側卧位，寶寶也可以躺在你身體的一側吃奶。

出現乳房腫脹以後，應該如何處理呢？

有很多辦法都被用來治療或緩解乳房腫脹，其中包括敷冰袋、冰敷捲心菜葉、超聲波、針灸和使用止痛藥。部分療法有可能對改善癥狀，減輕不適感有幫助，但目前還不能確定它們與不採取任何干預措施相比在消除腫脹方面有任何優勢

應當如何處理乳房腫脹，澳洲嬰兒餵養指南給出了如下建議：

如果腫脹超過2天（尤其在開始哺乳早期），可以在每次哺乳後使用電動吸奶器排空雙側乳房，這會讓寶寶在下次吃奶時含乳更容易。

剛出生的寶寶在24小時內需要進食8-12次（包括夜間）。如果媽媽沒辦法親喂，那麼需要盡量做到用和親喂差不多的頻率把乳汁完全排出。如果不將奶及時排出來，除了可能造成腫脹疼痛，可能降低泌乳量，持續下去還可能發展成乳腺炎，乳房膿腫，影響日後的泌乳量。

以上建議是針對已經發生的持續腫脹，不適用於「預防」漲奶，當乳房腫脹緩解，硬塊消失，則不要在寶寶不喝奶時主動排空。當你因為一段時間沒有餵奶感到「漲奶」，立即餵養（小吸奶工快來支援一下媽媽，輪到你照顧媽媽了！），或者適度地擠出一些乳汁以緩解不適，但不要過多地擠奶。當你擠出的奶大於寶寶喝的奶量，你可能會產更多的奶，漲奶就更容易發生了。

雖然乳房腫脹發生的可能性會隨著哺乳時間的推移慢慢降低，但仍可能發生在哺乳期的任何時候。當腫脹發生時，以上建議仍然適用。

請您繼續閱讀更多來自 早教育兒百科 的精彩文章:

TAG:早教育兒百科 |

※媽媽如何幫助寶寶解決睡不好？學好了！
※貓媽媽：叫你非主流，叫你殺馬特，為啥不學好
※家裡熊孩子不聽話？媽媽學好這幾招讓寶寶乖乖聽話
※阿三又開掛了！我物理沒學好請告訴我這可能嗎？
※為人父母，「會玩」這門功課你學好了嗎？
※你小時候父母為了讓你能夠學好英語，都用過什麼喪盡天良的方法？
※數理化沒學好？不怪你！都怪老師不會「喊麥」
※想讓寶寶眼部健康發育？那寶媽要學好嬰幼兒眼睛護理的這幾招
※想要孩子輕鬆快樂地學好英語，你必須知道這一些……
※那年我喜歡了我的物理老師，物理才能學好的！
※這些兒童心理學常識學好了，育兒安心，不焦慮不上火
※學好物理化，不如一個好老爸！
※我們究竟如何才能學好C語言？
※給你看聊天記錄，不學好套路怎麼撩妹？
※面膜敷了還脫皮？基礎都沒學好啊親！
※專家提示：你越管，孩子越不聽話！學好這4招，讓孩子乖乖聽話！
※如此簡單的一件事，竟對寶寶有這麼大的好處，爸爸媽媽們學好了
※怎麼學好《傷寒論》，看完這些你就知道了！
※孫悟空沒翻出如來手掌心，是因為物理知識沒學好？