孕媽：你打算什麼時候開始休產假？能撐一天是一天

關於何時開始正式休產假？這是很多孕媽都會考慮的問題。記得Tina有位好友，剛懷上寶寶時就開始拿出日曆算自己什麼時候休產假合適？具體能休多少天？怎樣休最划算？大多數孕媽為了能夠在寶寶出生後多陪他一天，真的是「想要一直工作到分娩那一刻。」所以說母愛是偉大的。但是這種做法卻不是Tina支持的，為什麼呢？您聽我說。

【孕晚期，你需要儲備能量，而不是消耗能量】

孕晚期，孕媽身體正在經歷諸多生理變化。人的大腦是聰明的，為了做好充足的分娩準備，此時你的身體會聚集大量能量，面對這種情況，孕媽會覺得自己狀態還不錯，好像干起工作來有使不完的勁兒，這不正好嗎？壓根就沒有必要休假。

但是我們之前說了，此時的能量儲備主要目的是為分娩做足準備。孕媽此時要做的是儲存能量，而不是過度消耗能量。

所以說，最後一個月真的是一個需要對所有事情放手的階段，這樣孕媽的身心才能得到充分休息，才能順利進入分娩階段和儘快完成初為人母的角色變換。

如果有可能，孕媽最好提前一兩個星期開始休產假。研究表明，孕婦在分娩前休息和睡眠越多，分娩就越容易，而這不才是很多孕媽想要的嗎？

在這裡Tina還想說：即將初為人母的孕媽，可能真的不知道娃娃生出來後，你的生活會發生怎樣的變化？

【珍惜孕晚期時光，這也許是你未來幾年最後可以為自己奢侈的日子了】

在Tina懷孕的時候，姐姐就告訴過我：抓緊時間睡，寶寶出生後一夜天亮這種事簡直就是奢侈。但是後來真的沒想到，姐姐當時說的可是字字真理呀。

的確，很多孕媽在孕晚期已經開始無法獲得足夠的睡眠，甚至無論怎樣就是睡不好。但是你此時的狀態和寶寶出生後相比，已經算不錯了。關於淺睡眠這事，在寶寶出生後的幾年裡都是普遍存在的。

更重要的是：你不僅需要習慣這種淺睡眠，而且這還將長期是你熟悉而實用的夜間模式。無數個夜裡你會頻繁的哺喂小寶寶、不定時地查看寶寶有沒有蓋好，需要安撫被驚醒的孩子，甚至要熬夜照顧患病的孩子......

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聲明：本文為美好孕產嬰高級母嬰護理Tina老師原創文章，已授予快版權維權保護。

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