職場孕媽常吹空調好嗎 職場孕媽吹空調注意保暖

孕婦可以吹空調嗎？夏季，艷陽高照，辦公室每天都會吹著空調，那麼，職場孕媽可以吹空調嗎？准媽媽在辦公室吹空調要注意保暖哦。

孕婦可以吹空調嗎

有不少人認為，孕婦不能吹空調，因為吹空調可能會導致各種各樣的問題。但其實，這些問題也許並沒有他們說的那麼嚴重，許多「危害」，只要你在吹空調時多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空調，並不算是孕婦禁忌。

孕婦適合吹空調嗎？通常來說，准媽媽在懷孕後比以前更容易覺得熱，高溫會讓你的身體變得太熱，加快你的心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對你的寶寶造成壓力。孕婦如果能恰當的使用空調能有效降低室內溫度，讓你感覺舒適些，有助於你保持平靜的心情和良好的食慾。

但是，准媽媽需要知道的是，孕後你的身體免疫力可不比以前，在吹空調的時候可不能像普通人那樣肆無忌憚，一些注意事項還是需要了解的。

孕婦可以吹空調嗎？如果辦公室空調太冷，職場孕媽要注意保暖哦。

職場孕媽吹空調注意保暖

一般辦公室的空調溫度保持在26℃～28℃之間。這樣你會覺得比較舒適。如果你的辦公室里空調溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內溫度，也不需要過於擔心，室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶，你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過長期受寒會改變子宮的周圍環境，建議辦公室的媽媽常備一件薄外套或者披肩。如果在辦公室感到冷的話，要穿上小外套來保暖。特別一些穿孕婦裙的孕媽媽要注意腿部的保暖，在腿部位置蓋上披肩，以防腿部受冷。

如果公司條件允許的話，孕媽媽可以申請更換工作環境，到沒有空調的房間工作，那就最好不過了。不過如果只能呆在「空調房」中，那需要與同事協商，看能否每隔2～3小時左右通一次風，每次在半小時左右。如果以上措施無法進行也不要緊，孕媽媽可以在午餐時間出去走動透透氣，值得注意的是，進出室內外要注意衣服的增減。

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