孕媽媽空調這麼吹，又解暑又不傷胎！

首先，先明確一下：准媽媽是可以吹空調的。

畢竟，夏天這麼熱，誰也不想中暑吧……准媽媽如果中暑那可就糟糕了——

輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心，重則高熱、昏迷、抽搐，嚴重者會導致晚期妊娠的胎兒宮內窘迫、宮內死胎、死產、早產等等。

因此，該吹空調的時候還是吹吧，別熱「壞」了啊！

（圖片來自網路）

不過呢，准媽媽吹空調時需要注意以下幾點：

1、避免直吹

由於孕媽媽皮膚的毛孔比較疏鬆，比較容易受風，所以孕媽媽要避免直吹到空調的冷風，尤其是在大量出汗後。

2、保持室內空氣流動

各種細菌、黴菌都可在空調室內生長繁殖，時間一長，可能會誘發呼吸道疾病。因此，空調最好不要一直開著，間隔一定時間要關機開窗，通風換氣。

3、溫度不能調太低

室內外溫差太大的是很容易感冒的，所以空調溫度最好保持在26-28度。另外，還要注意室外溫度，一般來說，理想室內外溫度差是5-7度。

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4、空調要定期清洗

空調是通過濾網會吸附灰塵和細菌，如果不做好清潔，經過空調過濾出來的空氣會帶有很多細菌，如此一來，抵抗力本就比常人弱的孕媽媽，就會很容易染上病菌生病。

5、空氣要保持濕潤

空調房內的空氣比較乾燥，所以使用空調時，建議孕媽媽可以在房間裡面放置一個加濕器，同時還應該多喝水，補充足夠的水分。

親愛的孕媽媽們，掌握了以上要點，這個夏天，愉快又安全的使用空調吧！

（圖片來自網路）

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